یعنی الان مشکلی نداره صاف بخوابیم
البته بعضی دکترها میگن از هفته ۱۵ ب بعد
سعی کن اکثر وقتا پهلو بخوابی ک عادت کنی و بعدا اذیت نشی
دکتر بهم گفت دیگه از چهار ماه صاف نخواب و پهلوی راست هم تا میتونی نخوابی بهتره
نه مشکلی نیست ولی خب از هفته های ۱۴ به بعد سعی کن به پهلو بخوابی که عادت کنی
من تا هفته ۲۰ رو کمر میخوابیدم از هفته ۲۰ دیگه خود به خود بهم فشار میومد نمیتونستم کمر درد و شکم درد میگرفتم
بالشت بزار دوطرف بدنت تا نتونی چرخ بزنی سخته ولی چاره ای نی
غذا فست فودی هم نباید بخورم؟
من میزارم ولی بازم میرم رو بالشت میخوابم😂😂
فعلا راحت بخواب که ماهای آخر سخته و نمیتونی😀
برای راحتی خودت از همین حالا به پهلو بخواب تا عادت کنی چون بعد اذیت میشی من از اولش روی دست چپ خوابیدم عادت کردم
من از بعد غربالگری اول دیگه رو کمر نخوابیدم
میگن از ۴ ماهگی
از همین الان به پهلو بخواب که عادت کنی چون تا عادت کنی خیلی سخته و شبا خواب نداری
غذاهای سرخ کردنی و ادویه هم باعث افزایش تهوع میشه
سلام از هفته دوازدهم به بعد نباید طاق باز بخوابید