سلام وزن خوبه و مشکلی ندارد بیشترین وزن گیری از هفته سی ام به بعد هست ، اما مواد پروتئینی مصرف کند امگا ۳ هفته ای دو تا سه بار بخورد و مولتی ویتامین هم مصرف شود
1
1399/12/30
سوال کننده
ممنون
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.