510
1399/12/29
سلام خوبین.من این ماه قرص داشتم و روز ۸،۹،۱۰ هم آمپول ام اچ جی زدم.بعد که فهمیدم وزن و تغذیم مهمه سعی کردم وزنمو تغییر بدم .هم وزن کردم ،دور شکر و قندم خط کشیدم ورزش هم میرم
بنظرتون الان که دوره هام از ۳۵ روز به ۲۵ رسید خوبه،؟لکه بینی هم نداشتم،دردهای لگنی که دوماه پیش داشتمم اصلا نداشتم .ولی قبلا سینه هام درد میکرد دو ماهه سینه درد رو ندارم.میخوام کلا به جای قرص و آمپول سبک زندگیم و وزنمو تغییر بدم .اینطور بهتر نیست؟
