سلام💜۱۴هفته هستم دکتر بعد از معاینه گفت ضربان قلب جنین پایین شنیده شد و باید رعایت کنم..استراحت درچه حدی باید باشه؟آشپزی و ظرف شستن،حموم رفتن همه چی رو باید خیلی محدود کنم؟