طرز تهیه غذای کمکی

سلام. نوزاد پنج ماهه دارم که دکتر گفتند از دیروز باید غذای کمکی شروع کنم. مقدارش هم از سه یا چهار قاشق چای خوری فرنی در یک وعده در روز اول. حالا برای این مقدار فرنی نسبت آرد برنج و آب و نبات و شیر خشک یا شیر مادر چقدر باشه که همیشه تازه درست کنم. و اینکه غلظتش چقدر باشه‌. لطفا راهنمایی درست کنید.
و اینکه آب جوشیده سرد شده باید تو یخچال بزارم یا تو همون فلاکس باشه که بهش بدم چه مقدار در روز باشه