Ooma
پرسش (1399/12/05):

نان لواش و بالارفتن قند

سلام دوستان ودکترمحترم من امروز صبحونه دوتا خرما خوردم قند یک ساعت بعد صبحانم ۹۳بود ناهارم دوتا لقم عه نان و پنیر و نون و نیمرو خوروم قند ۱ساعت ونیم بعد ناهارم ۱۵۳ بود به نظرتون نان لواش قندمو بالا برده اخه دوروز قبلمم قندم زیر ۹۰ بوده چرا امروز اینقدر بالا رفته

عزیزم کلا نون گندم قند و میبره بالا
از نون جو استفاده کن
هم نون هم پنیر هم نیمرو قند رو بالا میبره
نون باید نون جو تست سبوس. پنیر خیلی کم باید خورده شه یا ترک کنی نیمرو هم باید آبپز اونم فقط سفیده خورده بشه نه زرده.
شماهم قندت بالاست
من‌قندم‌بالاست
پنیر ویلی کاله یا پنیر خامه ای میهن بخور قندش بسیار پایینه
نون چی میخورین تخم مرغ چی
میوجات چیا میخورین
بعدش چون قند داری چرا وعده هاتو اینجوری میخوری اخه دوتا خرما صبحانه میشه ...مثلا یک کف دست نان تست جو و یک واحد پنیر که میشه اندازه قوطی کبریت بخور با یکی یا دوتا گردو
اخه اشتها ندارم
من خرما قندمو بالا میبره
هر چند روز ی نصفه خرما میخورم
حق داری منم تو هفته تو اینجوری بودم
میوه موز نخور
و میوه های شیرین
منم خوردم ۲تا صبح قندم ۹۳شد روزای قبل ۷۷ یا ۸۵بود قند ناشتام
وای من عاشق شیرینی جات شدم از حاملگیم
سیب کوچیک ناشتا قبل صبحانه بخور
شبا ساعت ۱۱ یک لیوان شیر کم چرب بخور
ضرر داره نخور😔
بعد صبحانه چند بود
من زوزای قبل ازمایشم گز و انجیر خشک زیاد خوردم
گز سرشار از گلوکزه😐
کی امروز یا روزای قبل
رفتی پیش دکتر غدد؟
الان عکسشو میفرستم
انجیر خشک و کشمشم قندو بالا میبره
بخور ولی کم بخور
این مال دوروز قبلمه
خیی بالا نیست قندت ناشتاتو کنترل کن
اینم مال امروزمه
با رزیم حل میشه ان‌شاءالله
لوبیا پخته عدسی
امروز بالاست دیروز ظهر یه کم ماکارانی خوردم صبونه نان و پنیر خوردم
قندهای امروزم بالاست
سعی کن قند ناشتات ۸ ساعت از آخرین غذا خوردنت بگذره
از ۸ساعت بیشتر میشه
یعنی شب قبل خواب ی لیوان شیر بخور
من مثلا ۱۱ تا ۱۲ شیر میخورم...بعد ۸ صبح قند ناشتا میگیرم
قند نرمال از ۹۲ تا چند باید باش
میگن زیر ۹۰ عالیه مال من خیلی بالاتره
تو ببین دو ساعت بعد صبحانت شده ۱ ظهر این خوب نیست
فکرکنم اصلا چیزی نخورم بهتر باش
نه بابا اگه قند منو ببینی چی میگی😂
شما انسولین نمیزنی
به من گفت شبی ۸ واحد
من دکتر غدد برام انسولین نوشت ولی نمیزنم
ولی دلم نمیکشه بزنم
شوهرمم هرچی گشت پیدا نکرد🤕
فعلا فقط گلای وانس داد
چرا من گرفتم ولی نزدم
دارم استفاده میکنم
من قبلا متفورمین میخوردم
منم برا تخمدانم میخوردم
برای کنترل وزنم نه برای قند
نان سنگک یا جو استفاده کن
ولی شیر و سیبو گفتم استفاده کن
برای من 98 بود چند هفته رعایت کردم خداروشکر شد 80 نان فقط سنگک خرما نخوردم شیرینی جات اصلا نخوردم برنج هفته ای سه یا چهار بار خوردم کدو خوردم
نون جو بخور
باش ممنون
اصلا دلم نمیخاد چیزی بخورم
دوستم من هم دیابت داشت تو بارداری مرتب کنترل میکرد نون سنگک از همه شون بهتره و اینکه میگفت برعکس تصوراتش برنج بهتره یعنی کمتر قند میره بالا ولی خوب زیاد نخور
نون لواش بالا میبره نون سنگک بخور نبود بربری ولی لواش اصلا نخور
چقدر سخته منم دیروز متوجه شدم دیابت بارداری دارم اصلا نمیدونم چیکار کنم
😔😔
نان جو میخورم از امشب
قند طبیعی چند باید باشه
سلام نان سبوس دار مصرف کنید بهتره مثل نان سنگک اما نمیشه اینجور و با دستگاه قند خانگی در مورد قند اظهار نکرد کرد آزمایش خون ناشتا بدهید