خانماشماهم دست وپاهاتون بادکرده؟

من خدداروشکرنه

مولتی ویتامین میخوری؟

خوشبحالت

بله میخورم

من نمیخورم

دکترم بهم نداده

چرا

میگ وزنت خوبه

وزنم ۵۲

نمیدونم میگ همه چیت خوبه

بچت چیه/

پسر

من از چهارماهگی ورم داشتم

امگاسه داده و اهن و ویتامین دی فولیک اسید داده و کلسیم

منم پسر

من قبل بارداری ۶۱بودم
الان شدم ۶۷ونیم

دکترت کیه؟

من قبل بارداری پنجاه بودم الان ۵۲

فشارتو همیشه چک کن

نمکم نخور

فشارم همیشه پایینه۹

😭
متاسفانه میخورم

ازفشارته

مشهدی؟

یعنی تو۶ماه دوکیلوزیادکردید؟😲😲😲

اره

نه عزیزم قزوین

سه کیلو سه ماهه اولم کم کردم

ازیه لحاظ خوبه
اما چرا زیادنکردید

بمن چراپس هنوز نداده

امگا۳ رونداده بهم

نمیدونم عزیزم کلا من تو زیاد کردن وزن مشکل دارم قبل بارداریمم همین طوری بودم دکترم گف فعلا وزنم خوبه ولی بهداشت میگ یک کیلو کم داری

بهش بگو

چیکارکردید؟
پیاده روی ایناخوبه؟

عزیزم فشار خونت چک کنه ببین بالا نباشه

منم ورم کردم😐مخصوصا پاهام کفشام بزور میرن پام😂

اگه ورم بدون فشار بالا داشته باشی مشکلی نیست

من ورم دارم همراه با فشارخون که خطرناکه

من فشارم یا۱۰روهفته یا۹روشیش

منم تو هفته 25 یه بار باد کردمو بعد یه مدت خوابید .ولی یک ماهه آخر یکهو خیلی شدید ورم کردم و نخوابید و خیلی خطرناک بود . حتما باید راهش رو پیدا کنی ورمت بخوابه . نمک هم اصلا نخور دیگه چون تشدید میکنه

برای ورم میگن زیاد سرپا وای نستین

عه

من زیاد سرپا واینمیستم ولی ورم دارم چون فشارم همیشه بالا

تاالان هروقت رفتم دکتر،فشارموگرفتن ۹بوده همیششه

نخور
یدفعه ماه اخر فشارت میره بالا
من با اینکه لب به نمک نمیزدم ماه اخر فشارم میرفت بالا

خانما
دکترم منوتوچندهفتگی میفرسته سونوگرافی برا وزن بچه و...؟؟؟

دیگ نمیخورم

افرین

انسولینم میزنم

منم نمیدونم کی ولی ازهفته ۲۸فک کنم
دکترت همون جا بگو برات سونوکنه

یا 28یا 32

فشار خطرناکه

پس خیلی مراعات کن عزیزم

تا آخر ماه پنج فشارم ۱۰ بود،از ماه شش فشارم رفت بالا،۱۳ و۱۴ و۱۵ و۱۶ وحتی بستری هم شدم بابت فشارخون ودفع پروتیین

۲۸ تا ۳۴

وای چ سخت چند روز

۶ روز بستری بودم

خیلی سخته

عزیزم ازمایش دفع پروتئین دادی؟

میگن ماه ها ای اخر تکونای بچه کم میشه یعنی چند بار در روز میشه؟

راستی دکترم برام ازمایش ۲۴ساعته ادرارنوشته بود
کراتینم ۳۰۰وخورده بود
درحالی ک باید۱۰۰۰تا۱۶۰۰اینا باشه

دکترم هیچ دارویی نداد

برای من نمیدونم چرا
نسبت به هفته های قبل چراخ کم شده

بعد غذا میگن باید چک کنی

منم هم ورم دارم هم اضافه وزن

بهش بگو

هروقت میرم بهداشت شاکیه واسه این قضیه

چند کیلو اضافه وزن داری

هفته یک کیلو اضاف میکنم دقیق

برا دفع پروتیین دارو نمیدن،،مایعات زیاد بخور

چی همه

اها

من دفع کراتین دارم
پروتیین نیست

نمیدونم اما تاالان ۱۶ کیلو اضاف کردم از اول بارداری

چی میخوری دقیق

😂

بگومنم بخورم😜

مولتی نخور

اینو نمیدونم،ولی اگه دفع پروتیین داشته باشی باید آب زیاد بخوری کلیه ها به مشکل نخوره

خخخخ تا دیروز که همه چی میخورذم.اما دیروز رفتم دکتر تغذیه برام یه برنامه غذایی داده.از دیروز سختم شده هرچی نمیتونم بخورم🙁😔

من ۱۸ کیلو،فردا میرم تو ۳۷ هفته

وای چی همه

اره متخصص گف نخور.اما دکتر تغذیه میگ ربطی نداره به وزن.باید بخوری

منم ورم نکردم☺

نخور وزن رو الکی زیاد میکنه

دکترت و بهداشت چیزی نگفتن برنامه خاصی ندادن برای غذا

۱۰ کیلوم اضافه کردم

مثل منی😊

خیلی خوبه که ورم نکردید
پاهام ورم میکنه
نمیتونم راه برم

من از اول دلستر و سه شیره و شیر و روغن زیاد تو غذا متاسفانه خیلی میخوردم با شیرینی جات.

سلام از هفتع چند کلسیم و امگا میخورین هر روز میخورین؟

نمیخورم از دیروز

ماشالله یعنی از وزن قبل بارداریت؟

من دوهفته یبار یا سه هفته یبار یه کیلو اضافه میکنم،دکترم گفت مراعات کن بخاطر فشار خونم

فشارتو حتما چک کن

متوجه نشدم؟؟

ازبعد انومالی

پایینه فشارم

بازم شما بهتری.من هفته یک کیلو اضاف میکنم😬

من جلو خودمو تازه میگیرم،اگه ول کنم که دیگه هییچ

از وزن قبل بارداریت هجده کیلو اضاف کردی؟

من بالاس فشارم.ولی اشتباه میکنی ورم کردن بخاطر فشار بالاس نه پایین

بله

چجوری جلو خودتو میگیری؟؟؟کم تر میخوری ینی؟

زیاد نیس عزیزم؟

صدرصد زیاده

دکتر تغذیه بمن گفت تو باید تا اخر بارداری حداقل ۱۶ کیلو اضاف میکردی

منم وزنم خیلی داره بالا میره

اما من هنوز یه ماه مونده وزنم ۱۶

قبل بارداری چند بودین؟

وزن نرمال ک اضافه بشه تو بارداری چقد باید باشه

سالاد سبزی زیاد میخورم،نشاسته جات که به خاطر فشارم مجبورم کم بخورم،راهم زیاد میرم،میوه زیاد میخورم،گرسنگیم سعی میکنم چیزایی مثل میوه وآجیل بخورم ولی گاهیی کرم میگیرم کولوچه هم میخورم😂

مراقب باش که اخراش خیلی سختت میش

۵۶ بودم. فک کنم...الان ۷۲

تا الان ۷ کیلو اضافه کردم😭

من قدم بلند اصلا زیاد مشخص نیست وزنم،شکمم ندارم خیلی

هفته نهایتا ۳۰۰ گرم

بابا خوبه وزنت حاجی😂

منم همینطورم اصلا معلوم نیس همه لباسامم اندازم میشه شکمم زیاد معلوم نیس

اهان.چه خوب.منم دقیقا برنامه غذاییم همیناس...به شماهم برنامه غذایی دادن

خیلی زیاده.تا اخر بیس کیلو میشه

نه بابا دکترم میگ خیلی زیاد کردی ☹️

نه ندادن،من خودم دیگه اوستا شدم ،هرچی فشارمو ببر بالا نمیخورم،من هفته یبار بیشتر گوشت قرمز نمیخورم،لبنیات کم چرب پاستوریزه میخورم مصرف روغنم کمه سبزی فراووون نیخورم

قدت چنده.چقدر وزنته

قدم ۱۷۳ ووزنمم نگم برات😂

افرین..لبنیات کم چرب و از مغازه میگیری؟

نه بگوووووو

از فروشگاه،،ماست وپنیر وشیر کم چرب وکم نمک

قد من ۱۶۵

چقد زود ورم کردی دفع پروتئین نداری؟
من تو بارداریم حتی ی ذره ام ورم نکردم

خودت میگی کم چرب و کم نمک اونا میدن بهت

قبل بارداری چن بودی

نه اونا نمیدن،،روشون میخونم هرکودوم درصد چربی ونمکش کمتر میگیرم،مارک هراز معمولا خوبه لبنیات

خوشا بحالت

حول وحوش ۹۰

از چند درصد نباید چربی و نمک بیشتر باشع

پس توهم مث من وزن اضاف کردی

چربی ۱/۳،،،الی ۱/۵میشه کم‌چرب،،روش مینویسه کم‌چرب

نمک چی

همه امیدم این بود ک تو بارداری یکم چاق میشم اما کلا ۱۰ کیلو اضافه کردم ک بعد زایمان سریع برگشتم ب وزن قبلم😐😐

من از وقتی به خاطر سرویکسم استراحت مطلق شدم اصافه وزنم زیادشد

خوبه دیگه،چرا ناراحتی،باید خوش حال باشی

خخخخ خداکنه ماهم برگردیم.خوبه که چیه چاقی😑سز بودی

اهان

روش مینویسه،،معمولا رو پنیر مارک هراز مینویسه کم‌چرب+ کم نمک

اخه لاغرم دلم میخواست یکم تپل تر شم

اره

اهان مرسی از راهنماییت گلم.امشب شوهرم میخاد بره بخره واسه همون پرسیدم.

سعی کن پات آویزون نباشه پایین م

مثلا رو مبل نشینی پات پایین باشه

سعی کن رو زمین بشینی پات رو دراز کنی

بخاطر همین. ورم کردی

خواهش میکنم عزیزم😘😘🌹

ممنون عزیزم

دیگ نمک نمیخورم
کم میکنم
ازالان سخته ورم کردن

اره گلم