چی بخورم شیرم زیاد باشه

سلام عزیزم خوبی من در اقدامم. ولی اکثرا میگن قطره شیر افزا

حالا میان بقیه میگن 🤭🤭

مرسی عزیزم منظورم مواد غذایی بود بیشتر . که چیا روی زیاد و چرب بودن شیر تاثیر دارن

نخود چی شنیدم خیلی خوبه

سوپ جو ابگوشت شیر

بادام آبگوشت آجیل کاهو عرق بادرینج

سنحد عالیه

ارده و شیره صبحانه

روغن حیوانی

ابگوشت کاچی سوپ

ممنونم از همگی
باید برم تو کارش 😅😅

رازیانه

به نظر من همه چی به بدن مادرِ بستگی داره، من هرکی هر چی گفت خوردم، ولی بازم نوزادم سیر نمیشه از شیرم.
دلستر و سوپ جو و پدر تقویتی وشیرافزا و اب هویج و ... خلاصه هر چی فکر کنید.

پودر تقویتی

بله عزیزم اگه تغذیه تاثیر نداشته باشه چی داشته باشه
ابگوشت. و. اب هویج شیر منو خیلی زیاد میکرد

منم خیلی به خورد و خوراکم میرسم ولی بیشتر خودم چاق شدم تا بچم😒

ولی جاریم از منم کمتر میخوره ولی بچش با اینکه چهل روز از دختر من کوچیکتره وزنش دو کیلو بیشتره

درسته آدم گیج میشه

منم گفتم شانسی این ی هفته ی آخر رو امتحان کنم 🤭

من خودم از اول بارداریم ۱۱ کیلو اضافه کردم ولی این هفته‌ی آخری همش گرسنمع همشششش

آبگوشت خیلی دوست دارم آب هویج ضرر نداره؟ من هویج میخورم ولی یدونه
آب هویج نمی‌دونم ضرر داره یا نه؟

عزیزم اگر سزارین هستی که از الان شروع کن آب هویج با شیر بخور،چون وقتی زایمان میکنی تا ۱۰ روز که نباید لبنیات مخصوصا شیر بخوری،اگه خدای نکرده بچه هم دلدردی باشه که تا ۳،۴ ماه نباید ششیر و لبنیات بخوری

برای بعد زایمانت پودر گالاکتومید عالیه،با آب هویج یا هر آب میوه دیگه ایی قاطی کن و بخور، آب قلم فوق العاده چرب و زیاد میکنه،ماکارونی خیلی شیر را زیاد میکنه،دلستر خوبه، رازیانه

اینا را من هم از همین اوما چند نفر گفتن و استفاده کردم واقعا تاثیر داشت

تو بارداری ن بعد از زایمانت

یه چیز دیگه، روزی ۱۴یا ۱۵ تا بادام خام را خیس کن از شب قبلش و فرداش پوستش را بگیر با ۱لیوان آب ولرم و عسل توی مخلوط کن حسابییی مخلوط کن حدود ۲دقیقه،هم برای خودت عالیه و انرژی داره هم برای شیر

آب هویج ضرر نداره؟

رازیانه رو چطوری باید بخورم ؟

بله همون بارداری