Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/11/08):

مراقبت در دوران‌ بارداری

۷هفته باردارم‌ باید چه مراقبتهایی‌ را انجام‌‌دهم؟

کار سنگین نکن ،گرمی جات نخور ، پله زیاد بالا پایین نکن ، سعی کن چیزای مقوی بخوری ، نزدیکی نداشته باشید تا دکترت اجازه بده .
ازدسشویی فرنگی استفاده کن
سریع حرکت نکن با ارامش از پله برو و کاراتو بکن...
زعفرون و شوید و اویشن از همه گرمیا بدتره
ممنونم
سلام بارداری شما مبارک ،در سه ماهه اول باید استراحت نسبی داشته باشید ، کارو فعالیت سنگین ، پیاده روی ، پله را محدود کنید
ممنونم‌ حتما

سوالات مشابه