Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/10/16):

اضافه وزن وسلامت بارداری

سلام پزشک اوما عزیز. من دررژیم بودم ک باردارشدم.با وزن ۹۴کیلو وقد۱۷۴.شاخص توده بدنی ۳۲.الان خیلی نگران سقط و دیابت و اوتیسم و.. برای جنینمم.با توجه ب قد و وزنم چقدر در معرض خطرم؟امکان بارداری سالم برام کمه یا زیاد؟میتونم وقتی جنینم وزن میگیره من رژیم متناسب بگیرم و مقداری از وزن اصلیم رو کم کنم؟ممنون از شما

من وزنم ۸۶ بود قدم ۱۶۹
روزانه ۳۰ مین پیاده روی می کردم
۳ماهه اولم حالت تهوع داشتم خودش باعث شد وزن کم کنم رژیم خاصیم ندارم اما حله حوله زیاد نمی خورم، روزانه یه واحد میوه میخورم، گردو و بادام میخورم
شبا قبل خواب یه لیوان شیر میخورم
الان کلا ۴ کیلو اضافه کردم، همه چیز نرماله، نه قند دارم نه نینی مشکلی داره، الحمدالله همه چیز اوکیه
تو هم نگران نباش، انشاءالله نینی صحیح و سلامت میاد بغلت
رفتی پیش دکترت ازش راهنمایی بگیر
شمایی که اضافه وزن داری نباید شیرو قبل خواب بخوری عزیزم باید در طول روز بخوری که هضم بشه شب برای شما خوب نیست
دکترم گفت شیر کم چرب ۱ ساعت قبل خواب
بعد ها چربی خون میگیری. چیزی که چربی داره چه کم چه زیاد قبل خواب نباید بخوری.
من فعالیتم تو طول روز زیاده بجز دیروز که حالم بد بود کل روز
تمام روز در تکاپوام
نگرانی ک دردی رو دوا نمیکنه اولا توصیه های دکترت رو انجام بده بعدم حتما پیش ی دکتر تغذیه برو و رژیم مناسب بگیر ک وزنت زیاد بالا نره و نینیتم سلامت باشه😊
منم ۸۶ با قد ۱۶۸
برنامه مانکن از کافه بازار دنبال کن خیلی خوبه عکسش شکل متر رنگ زرد
ممنون دوستان
سلام چون وزن بالاست حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید با داشتن برنامه غذایی افزایش وزن اصولی خواهید داشت
متاسفانه سقط شد
اخی عزیزم😭😭😭😭
چقدر ناراحت شدم.اعلانش رو روشن کردم
انشالله خیلی زود هم من و هم همه منتظرا دامنشون سبز بشه.ممنون
انشاالله
منم وزنم زیاده.کاش میشد باهم کم میکردیم
دکتر برام الکارنتین و متفورمین هزار و ونستات تجویز کرده بود حالا انشالله سرحال شم باز ادامه میدم
انشالله