سلام خدمت دکترگرامی بنده قرص کلسیم آهن ویتامینD استفاده میکردم.مدتی هم ب کمپلکس و بیوتین باهم برای ریزش مو استفاده میکردم.حالا اگه بخوام مولتی ویتامین استفاده کنم آیا نیازی هس بازم از قرصای قبلی هم بخورم یا نه؟۲۹ سالم هس باردار نیستم فقط از نظرجسمی زودخسته میشم و کم انرژی..ممنونم ازشما