مشکلات روحی بعد از سقط

با سلام و احترام
راستش یه مدت حال روحی خوبی نداشتم ولی الان مینویسم تا آروم شم.هفته 15 بارداری سونو iugr نشون داد و بعد بلافاصله رفتم آمنیوسنتز تا جوابش بیاد یه ماه طول کشید و این مدت نرفتم دکتر تا شدم 19 هفته به خیال اینکه سقط قانونی تا 20 هفتس.جواب آمنیو نرمال شد ولی بازم سونو گفت رشدش کمه بند نافش تک شریانیه و مشکل هیپوپلازی ورمیس مخچه داره با اینکه کلی به تغذیم رسیده بودم.تو سونو سه بعدی هم همه اینارو تایید کردن خلاصه بعد کلی هزینه های گزاف رفتیم سقط غیر قانونی و من درست 20 هفته با پارگی کیسه آب و قرص سقط کردم خدا سر هیچ کسی نیاره😢😢
جنین از نظر ظاهری مشکلی نداشت فقط تو 20 هفته 140 گرم بود که خیلی کمه تو 17 هفته مونده بود دلم براش کبابه هنوز.
خیلی به هم ریختم خصوصا اینکه با خونواده همسرمم که قطع ارتباط بودم بخاطر مشکلات قبلی و نیومدن حتی زنگم نزدن حالمو بپرسن.
همش با خودم میگم نکنه سالم بود من کشتمش و از این فکر و اینکه کاش تسلیم خواست خدا میشدم و میذاشتم دنیا میومد نمیدونم به راهنمایی نیاز دارم الان تقریبا 25 روز گذشته و من هنوز نتونستم با قضیه کنار بیام و برای بارداری بعدی شدیدا میترسم که نکنه همین مشکلات بازم باشن.مشاور ژنتیک نمیدونم بریم یا نه چون آمنیو سالم بود همینطور ان تی
این بارداریم طبیعی بود و بلافاصله بعد یه بارداری پوچ بود که از اولش با لک بینی همراه بود الان نمیدونم چیکار کنم تا اگه دوباره باردار شدم لک بینی نداشته باشم و بچم رشدش خوب باشه.بخاطر سنم که 30 سالمه و بچه ندارم لطفا راهنمایین کنین تا زودتر نتیجه بگیرم چه از نظر روحی چه جسمی ممنون میشم