رژیم و تغذیه در بارداری

مگ تپلی?

بله تضافه وزن دارم

چند کیلویی؟؟

کدوم قسمت منظورت توی اوماست؟؟

بله توی اوما قسمتی هست؟که رژیم بارداری بده؟

۸۸ کیلو هستم

اوما نداره همچین چیزیرو، بهتره از سایت دکتر کرمانی بگیری

سلام
عزیزم من مثل شما از اعضای عادی اوما هستم. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ام. میتونی از طریق دایرکت پیج اینستاگرامم باهام در ارتباط باشی برای دریافت رژیم😉

عزیزم خیلی هم اضافه وزن نداری، من اول بارداری ۸۱ بودم با قد ۱۷۰، تا حالا مراقبت کردم که زیاد چاق نشم برنج و نون و شیرینی رو اصلا زیاد نکردم فقط پروتئین و لبنیات رو بیشتر کردم
الان ۸۴ کیلوام وزن بچمم خوبه

منم اول بارداری ۸۸ کیلو بودم الان شدم ۹۱😁😔

چه خوب.من خیلی میترسم زیاد بشه وزنم

تو سه ماهه آخر بیشتر وزن اضافه میکنیم

دکترم گفت نهایت ۶ کیلو باید اضافه کنی

از روز اول که پریودم رد شده حالت تهوع دارم.همه مسخره ام میکنن.میگن وا چه خبره هنوز که زوده.ولی حالت تهوع دارم واقعا.ونمیتونم بخورم

واااا،چرا مسخره مگه باید دو ماه بگذره که حالت تهوع بگیری

فقط میوه اونم یکی دوتا.اصلا غذا که هیچی نمیتونم بخورم.بوش میکشه منو

انشالله که خیره و به سلامتی بگذره این روزها

آره میگن شورشو دراوردی تلقین نکن

خب فکر کنم وزن کم کنی ،بعدشم دکتر نرفتی بهت دارو بده برا حالت تهوع

نه هنوز نرفتم

خب برو دکتر هرچه زودتر

شما چه رژیمی رعایت کردین که وزنتون زیاد نشده؟

من خودم برنج و شیرینی جات و کم کردم،همین

آهان.ممنون