انقباض زیر شکم دارم

سلام خواهرا و دکتر جان من چند روزیه که وقتی دراز میکشم زیر شکمم انقباض دارم مثلا ۳ یا ۴ دقیقه امروزم که صبح بیدار شدم ملافه ام روم نبود احساس سرماخوردگی داشتم و بعدش دردی مثل درد پریودی و کمر درد هم سراغم اومد میترسم مشکلی پیش اومده باشه و نمیدونم بچه هم حرکت میکنه یا ن چیکار کنم خدارو شکر الان هم مشکل کمر وزیر شکم درست شده ولی بازم میترسم از این ترکیدن حباب که میگن حرکت بچه است سر در نمیارم