ارگاسم در بارداری سابقه پوچ

سلام دکتر من دوسال پیش سابقه ی بارداری پوچ و سقط خود ب خودش داشتم. حالا ک حاملم هفته پیش لکه بینی داشتم دکتر شیافمو دوتا کرد بعد خوب شدم ب دکترم گفتم. گفت چند روز ادامه بده بعد همون شبی یکی بزن. وقتی شبی یکی زدم دوباره بعد از دوروز باز لکه بینی داشتم خودم شیافمو دوتا کردم خوب شدم. دکترمم از اول بارداری گفت تا سه ماه اول نزدیکی نداشته باش. اما امروز ب خاطر برطرف کردن نیاز جنسی همسرم خودم حالم بد شد و وقتی رفت دوش بگیره خودمو دست زدم و ب ارگاسم رسیدم. الان خیییلی پشیمون و ناراحتم اولین بار و آخرین بارم بود توبه دیگه. خیلی نگرانم نکنه نینیم چیزیش بشه. الان چیکار کنم ب نظر شما؟