بیخوابی کودک ۱۳ ماهه

سلام وقتتون بخیر
الان ۱۰ روزی هست که خواب دخترم به هم ریخته شب ساعت ۴ و ۵ بیدار میشه و تا ۷ نمیخوابه 😥 منم شاغل هستم چند روزه همش سردردم .... حس می کنم از وقتی شیر محلی بهش میدم اینجور شده ولی بعد میگم اگر بخاطر این بود که بیقراری یا گریه داشت در جالیکه فقط بیدار میشه همین ناگفته نماند که قبل ازساعت ۱ هم نمیخوابه ها ... چیکار کنم و اینکه الان دو هفته میشه شیرخشک بهش ندادم میشه دوباره بهش بدم طوری نمیشه