جلوگیری از زایمان زودرس

سلام.بچه ها .من سزارینی هستم و نمیخوام زودتر از تاریخی که دکتر داده دخترم بدنیا بیاد.میشه کمکم کنید که چکارایی بکنم یا نکنم تا از زایمان زودرس جلوگیری کنم.با توجه به اینکه خونمون پله داره و من مدام بالاپایین میشم همش نگرانم که نکنه زودتربیاد.ممنون ازتون