بارداری و مشکل پله زیاد

سلام عزیزم فک کنم اگه بارداری بی خطری رو سپری میکنی مشکل خاصی پیش نیاد.حالا بازم رعایت کن

خونه ی منم پله داره و من مجبورم روزی جندبار بالاو پایین شم.خداروشک تا الان مشکلی پیش نیومده

سلام
مبارک باشه خانم🥰

ببین توصیه میکنن که پله زیاد بالا پایین نکنید و اگه مجبورید آروم برید و بیاید و مراعات کنید
اگه لک بینی داری خیلی مراعات کنید، اگر نه که خداروشکر، ولی بازم تاجایی که مجبورنشدید رفت و آمد رو کاهش بدید

البته بازم بستگی به وضعیت خودتون داره

من باغ میرم و میام حتی ورزش میکردم بدنسازی تا هفته 11 مشکلی نداشتم و هنوزم ندارم خداروشکر


ولی به بدن تو دونم برمیگرده

چون اگه میخواست مشکلی ایجاد کنه این دو ماه حساس‌تر بوده، بازم این ماه سوم رو مراعات کنید خیال خودتون راحتتره

موفق باشید

اگه رعایت کنی هیچی نمیشه خونه ی منم طبقه ی سوم هست پله هم داره مشکلی تا حالا برام ایجاد نکرده

منم طبقه سوم بودم با پله همه اش بالاوپایین میرفتم

منم خونم طبقه سومه. از دکترم پرسیدم گفت هر طبقرو رد میکنی یکم استراحت کن

منم خونم ۳۲ تا پله داره از اول بارداری تقریبا حداقل ۵ بار در هفته بالا پایین شدم
ولی سعی میکنم‌ آروم برم پله ها رو و توو پاگرد استراحت کنم

اگه لکه بینی داری به نظرم اصلا بالا پایین نشو من توو سونو خدا رو شکر جفتم پایین نبود

خیلی ممنونم چقدر خوشحالم که اینجا اومدم و کمکم میکنید💋💋💋💋💋

در کل سعی کن زیاد نری مخصوصا تو ماه های اول مگر در موارد ضروری
منم خونم پله داره اوایل مشکلی نداشتمو با احتیاط و اروم اروم میرفتم و میومدم اما از ماه هشت دیگه سخت شد برام خییییلی کم از خونه میومدم بیرون ماه اخرم کلا خونه بابام بودم