بادکردن پا در حاملگی ۳۰ هفته چیکار کنم😭😭😭 توروخدا از چی هست

فشارت بالا نیست؟
دفع پروتیین نداری؟

نمیدونم والا

از فشار بالاست؟

ورم یهویی خطرناکه چون یانشانه دفع پروتئینه یا فشار بالا

شاید باشه واسه من ۲هفتس ورم کرده کفش پام نمیره دستامم بازنمیشن
از فشاره برا من

ازمایش دادید دوباره ،

کلا ورم طبیعیه. اگر یهو به وجود بیاد یا بیشتر بشه باید بری دکتر

ازمایش ادراری خوب بود مشکل نداشت
مشکل ورم دست و پام بخاطرفشارخون بالاست

خیلی هم درد دارم😞

دور چشمت ورم نکرده؟

نه

فقط پای چپم

توپول شده انگشتام .مچ پام باد کرده . با روی پام

یه دکتر برو خیالت راحت شه

صبح فشارتو چک کن نرمال بود برو ازمایش کشت ادرار بده

باید فردا برم

عزیزم برو دکتر
پا مستعد تشکیل لخته است

منتظر دکتر بودم که چهارشنبه ها هست تو مطبش

ولی نمیشه دیگه صبر کنم

با دراز کشیدن روی پهلو می‌توانید فشار وارد بر وریدها را کاهش دهید. با توجه به این موضوع که بزرگ سیاهرگ زیرین در سمت راست بدن قرار دارد، خوابیدن به پهلوی چپ بهتر است اما تفاوتی ندارد که به کدام پهلو دراز بکشید. بهتر است چند نکتۀ زیر را رعایت کنید:

هنگام نشستن پاهایتان را روی یکدیگر نیندازید.

هر وقت می‌توانید پاهای خود را بالا قرار دهید. در محل کار می‌توانید در پشت میز خود، پاهایتان را روی یک چهارپایه یا چند کتاب بگذارید.

هنگام نشستن، هر چند وقت یک بار پاهای خود را بکشید. اول پاشنه و سپس پنجه را به آرامی ‌طوری بکشید که ماهیچه‌های پشت ساق پا کشیده شوند. مچ پاهای خود را بچرخانید و انگشت‌های پای خود را تکان دهید.

پس از مدتی نشستن، بهتر است بایستید یا بعد از مدتی ایستادن بهتر است بنشینید. هر چند وقت یک بار کمی قدم بزنید تا خون در اندام‌های تحتانی بدن تجمع نکند.

کفش‌های راحت بپوشید تا پاهای شما هنگام تورم کمی آزاد و راحت‌تر باشند.

جوراب‌هایی را نپوشید که کش آنها در اطراف مچ یا ساق محکم است.

ساپورت بارداری بپوشید. صبح، پیش از خارج شدن از رختخواب، ساپورت را بپوشید تا خون به اطراف مچ پا هجوم نبرد.

به مقدار کافی آب بنوشید. شاید تعجب کنید، اما این کار مانع از تجمع آب در بدن می‌شود.

به طور منظم ورزش کنید؛ به ویژه پیاده‌روی و شنا. کلاس‌های ایروبیک آبی را امتحان کنید. غوطه‌ور شدن در آب به طور موقتی تورم را کاهش می‌دهد، به ویژه اگر آب تا نزدیکی شانه‌های شما برسد؛ توجه کنید به هیچ عنوان از جکوزی در دوران بارداری استفاده نکنید.

غذاهای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم پرهیز کنید

دوست عزیز حتما پیگیر این مشکل باش یکی از نشانه های خدایی نکرده مسمومیت بارداری ورم هست

اره فردا برو
هم پروتیین ادرارت چک بشه
هم فشارخونت چک بشه
هم پاتو معاینه کنه دکتر

اما چون یک پات هست حتما پیگیر باش. ایشالله که چیزی نیست

انشاءالله

دعا کنید

مرسی عزیزم

منم دوهفته به زایمانم همین جوری شدم دفع پروتئین داشتم تو آزمایش ادرار مشخص شد شبا سردرد داشتم و گردن درد صبح میرفتم فشارمو میگرفتن نرمال بود!!!اخر دکترم ازمایش نوشت مشخص شد شبا فشارم میرفته بالا...خیلی خطرناکه نمیخوام بترسونمت ولی دکتر من گفت اگه دیر میفهمیدیم شاید تشنج میکردی حتما برو دکتر

مرسی عزیزم

خواهش

میکنم😂😂😆

فدات

منم ورم کردم ب مرور زمان

دیگ طبیعیه هواهم گرمه

اینارومن امروز خوندم

ممنونم