شکمم بعده زایمان نخوابیده

تب طبیعیه هنوز اولته شکمی که طی نه ماه بزرگ شده توقع نداسته باش تو ده روز بخوابه

کمربند ببند اروم اروم میخابه

با شکم بند یا هرجور میتونه کوچیکش کن چون خاهر شوهرم الان بچش دوسالشه همون اول شکم بندو تحمل نکرد الان یک شکم زشتی داره بیاو ببین با این ک چاق هم نیس قدشم بلنده

یه سوال دارم الان تو زایمان اولی شکم بند نبندی بعد تو زایمان دومی ببندی آیا شکم باز کوچک میشه

منظورم من تو اولی نبستم الان اگه دومین بار زایمان کنم ببندم جم میشه شکم یا نه؟

سزارین رو میگم

خانومی شکمتونو اول چرب کنید بعد مرتبا ببندید خیلی موثره
یعنی تحمل کنید و منظم ببندید که اثرشو بزاره بعدا پشبمون نشید

از داخل شکمم خیلی درد میکنه خیلی سخته بستن کمربند

جمع میشه شکمتون .طول می‌کشه. من الان که سه ماه گذشته تقریبا جمع شده البته که مثل قبل نمیشه و حتما باید ورزش کرد.
من بعد از زایمان اولم ورزش کردم ولی یک سال بعدش شروع کردم تقریبا کلا شکمم رفت ولی الان یکم بیرونه هنوز . دکتر هم گفت فقط با ورزش میشه صافش کرد

تحمل کن عزیزم
منم دردشو تحمل کردم بستم شکم بند
الان بنظرم خیلی جمعتر شده نسبت به روزا اول

عزیزم،من هنوزشکمم نخوابیده

هنوزبادداره انگار

میگن شکمتونو تا یه ماه نبندین
چسبندگی میاره بخصوص سزارینی ها

چه ورزشی؟؟

عزیزم من دیدم واسه بعضیا تا یکسال طول میکشه تا مثل قبل بشه

آدم یه جورایی شکمش گنده میشه اعتماد به‌نفسشم پایین میاد😭😭😭😭😭

چه نوع شکم بندی باید بخریم برا بعد زایمان؟
چی باید بگیم به فروشنده و کجاها میفروشن

ممنون💜