Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/05/19):

اضافه وزن در بارداری

سلام، من هفته ۲۲ هستم و وزنم خیلی سریع و بیش از حد داره افزایش پیدا میکنه، با وجودیکه رژیم غذایی متعادل دارم و ورزش هم میکنم. خیلی ناراحتم و نمیدونم چکار کنم. تا الان نزدیک هشت کیلو اضافه کردم 😓😓😓 فشار خون و قند هم ندارم

سلام عزیزم شاید ارثی دارین فقط باید مراقب باشی، تا ۱۵ کیلو اضاف وزن حداکثر وزن مجاز برای اضافه شدن تو بارداری
سلام..قرص مولتی هم میخوری..چون رو من خیلی تاثیر گذاشت زیادی وزنم برد بالا
چند کیلویی
من الان ۱۵ کیلو اضافه کردم
شدم ۱۱۵
همه اضافه وزنی که داری به خاطر چربی نیست که مقدار آب و خونِ بدنت زیاد میشه و روی وزن بدنت اضافه میشه ، اگر تعادل در خوردن داری نگران اصلا نباش ، ماه های آخر ورم هم داری و این خودش روی اضافه وزن تاثیر میذاره
منم تا الان ۹ کیلو
خیلی سریع میرم بالا
مولتی تو قطع کن برنج و نون رو قطع کن کنترل میشه من اینجوری کردم
منم 7 کیلو چاق شدم. خدابه دادمون برسهههههه
مولتی رو قطع کن
هفته ای یه دونه مولتی میخورم
من الان 67 شدم، شما هفته ۳۸ هستی باز ۱۵ کیلو خوبه
۷کیلو واسه هفته ۲۹ خیلی خوبه که
سلام بهتره فشار خون را چک کنید و آزمایش دفع پروتین ۲۴ ساعتها بدهید ، زیر نظر متخصص تغذیه باشید
گلم منم مثل شما وزن زیاد اضافه کردم که بیشتر برای پر خوری بود چون ویار خوردن داشتم .ولی الان که هفته ۲۸ ام غذام خیلی کم شده ولی ازمایش دفع پروتین حتما بدید و قند خون هم چک کنید

سوالات مشابه