نان جو با پنیر گردو عالیه خودم استفاده کردم
عزیزم بامیه از همه چی بهتره برای پایین اوردن قند بارداری
سلام باید ترکیبات سویق را بدانیم ، با مولتی ویتامین تداخلی ندارد
من 1ساعتم 197 بودم بعد دوهفته پرهیز و پیاده روی شد 207😥😥😥😥😥
منم دیابت بارداری یکم دارم .روزی چند تا دانه بامیه پخته شده بخور و البته خرفه هم خیلی خوبه اگه بخوری
قند ناشتام خوبه بین ۷۱ تا ۸۰ هست
ولی ۲ ساعتم بالا بود ۱۷۰ بود
خرفه باعث سقط جنین میشه رحم رو نرم میکنه و گرنه خرفه زیاد داریم میترسم بخورم
چرا اخه پرهیزم کردی اینقد بالا شده
سلام
جو آسیاب شده با سبوس جو اسیاب شده که جدا تفت میدن و باهم مخلوط میکنن
صبا ناشتا دوقاشق غذا خوری