Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/05/16):

ورزش در بارداری دررسن ۳۶

سلام روزتون به خیر من اقدام به بارداری کردم هنوز وقتش نشده که ببینم باردار هستم یا نه و طبق برنامه قبلی به ورزشم که شامل ۱ بار در هفته دوچرخه سواری و یک بار دویدن میشود ادامه میدهم . من نباید ورزش و ادامه بدم ؟

سلام چن سالتونه؟
سلام عزیزم ۳۶ سال
بنظر چن هنوز موعدت نرسیده میتونی ورزش کنی ..ولی زیاد ورجو ورجه نکن ..ورزش سنگین انجام نده تا مطمئن نشدی
ممنونم عزیزم لطف کردی🌹
قربونت عزیزم ..ان شاءالله باردارباشی و دلت شاد بشه
ممنونم مهربون جان انشاالله . 😊
پیاده روی داشته باش اصلا ربطی نداره خوب ولی دوییدن رو ب پیاده روی تبدیل کن ا تفاقا توی پروسه اقدام ب بارداری ،ورزش خیلی خیلی کمک‌میکنه ب فعالیت رحم و تخمدان
ممنونم عزیزم
قربونت عزیزم
سلام تا زمانی که از بارداری مطلع نشده اید مشکلی ندارد ورزش را ادامه دهید
ممنونم🌹