Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/05/12):

سوال تخصصی درموردپایان شیردهی

سلام خسته نباشید من حدودا بیشتر از۳ماهه پسرمو از شیر گرفتم اما سینه هام خیلی افتضاح شل وآویزان هست انگار۱تیکه پوست فقط هست خیلی هم ورزش کردم تمام ورزش های مخصوص رو انجام دادم حتی کوچیکترین تاثیری نداشت دیگه دارم افسردگی میگیرم لطفا کمکم کنید دارو یا قرص مخصوصی نیست ک تاحدودی کمک کنه ب قبل برگرده منتظر جوابتون هستم ممنون

عزیزم فکر نکنم راه کار دیگه ای بجز ورزش و ماساژ داشته باشه
بعدم اینکه دوش میگیری با آب سرد دو دقیقه ماساژ بده سینه تو
خیلی تاثیر داره تو سفت شدنش
همه این کارا رو کردم اما بی فایده بوده
🧐من در همین حد بلدم
اینا برا من جواب میده
ممنون .دکتر میاد جواب بده؟
اره جواب میدن
فقط ممکنه تا ۲۴ ساعت طول بکشه
باشه ممنون از راهنماییت
خواهش میکنم گلم
باروغن خراطین ماساژ بده تاثیر داره
روغن خراطین روغن زیتون یخ استفاده کردم
میخام بدونم غیر از عمل دارویی چیزی نیست
یه مدت اینجورن
بعد کم کم پر میشن دوباره
من بعد شیردهی خیلی لاغر شده بودم
کمی وزن اضافه کردم
سینه هام هم پر شد
ولی خب مثل قبل سفت نشدن
فقط حالت چروکیدشون خوب شد.
فک نکنم راهی باشه
اگه میخوای مث اولش بشه یا تزریق ژل میخواد یاعمل زیبایی
چه مدت؟دیگه کم کم داره۴ماه میشه من بدنم یکم پرتر شده شکم اوردم اما این سینه تغییری نکرده
آخه تزریق ژل هم دردسر خودشو داره
بعد یه مدت دوباره باید بری درش بیاری
فک کنم فقط دو یا سه سال میتونه توی سینه بمونه
بعد خاصیت خودشو از دست میده باید بری خارجش کنی
من یادم نمیاد
ولی تصمیم گرفتم کمی چاق بشم
بیشتر غذا و مولتی خوردم پر شدن
اره تزریق ژل و عمل نمیخوام بالاخره هرچیزی عوارض داره
باشه ممنون از وقتی ک گذاشتی
یکسری ورزش ها هستن
با دمبل
ولی باید هر روز انجام بدی
دو ماه طول می کشه تا اثرش شروع بشه
تو اینترنت سرچ کن پیدا می کنی
ولی خب سینه بیشتر بافت چربیه
باید وزن اضافه کنی
گفتم ک ورزش میکنم تو اینترنت تمام ورزش های مخصوص رو گرفتم دارم هرروز انجام میدم الان چندماهه اما بی فایده😭
خیلی بده
من که واقعا افسرده شده بودم
ولی یه کم که پر بشن از حالت آویزون دربیان
عادت می کنی
بعد حاملگی هیچی مثل اولش نمیشه
من پوست شکمم هم شل و آویزون و چروک شد .
من دخترم شکمم رو می دید مسخره میکرد و می خندید
گفتم شیطون بلا اول که اینطور نبود
تو اینطورش کردی 😉
نافمم هم همونطور بزرگ و مسخره موند
فقط برجستگیش رفت تو ولی بزرگ موند .
یعنی انقد شکم وسینه آدم بد میشه 😥😞
پس منم افسردگی خواهم گرفت
من دیگه دارم دیوونه میشم مخصوصا وقتی همه راه ها رو میرم و جواب نمیگیرم میگم کاش اصلا شیر نمیدادم
شکم اگه نداشته باشی اونقدری بد نمیشه فقط ترک ها هستن ولی سینه داغون میشه
خداروشکر شکمم ترک نداره، ولی سینم پر ترک شده 🙁
اندازه ی سینت بعد شیردهی کوچیک شده؟
تو شیردهی سوتین میزدی؟
اره همیشه سوتین میزدم الانم سوتین جدید خریدم ک قشنگ فرم بده.اره بعد شیردهی کوچیکتر شده
پس سوتین خیلی تاثیر نداره که شل و ول نشه
خدا صبرمون بده
من همین الانم که دارم شیرمیدم کوچیک شدن ولی همین که پسرم شیرمیخوره اویزون میشن خدارحم کنه بعد شیردهی چی میخواد بشه😑
ای وای 😥
دیگه چاره ای نیست باید باسوتین جمعش کنیم😑😁
حالا اونجوری جمعش کردیم آخه میترسم شوهرم بدش بیاد 😂😬
الان که خوش فرمه بیچاره نمیتونه ازش استفاده کنه
بعدا هم که ته موندش بهش میرسه داغونه 😐😅
خیلی هم دلش بخواد ۹ماه بچه توشکم دوسالم شیر بده معلومه ادم داغون میشه حالا خودشون چی هستن با اون خرطومای چروکشون😑
😑🤣🤣🤣🤣
باز لااقل واسه اونا هرازچندگاهی از چروکی درمیاد🤣🤣
ولی خودم افسردگی نگیرم خوبه
نه بابا همیشه پیش شوهرت از هیکلت تعریف کن اصلا عیب نذار رو خودت
من که بعدزایمان خیلی لاغرشدم بقول دوستمون چاق که بشی پر میشه سینه
من رنگ پوست سینه هام تیره شده بود الان دارن خوب میشن
اصلا اعتماد به نفس ندارم
خداکنه
مثل من پررو باش پیش مردا نباید ضعف نشون بدی
آره والا باید تمرین کنم
اره مردا رو ببین چه اعتماد بنفسی دارن زشتاشونم احساس میکنن خیلی خوشگلن😏
ولی شوهر منم اعتماد به نفس نداره😂😂
خوبه دیگه بهتر🤣
😂😂
اگه شیرندیم شیرها توی سینه جمع میشه غده وکیست درست میشه تبدیل به سرطان میشه من زنداییمو یه ماهه بخاطرسرطان ازدست دادیم
سلام دارو یا مکمل خاصی برای سفت شدن سینه ها نیست فقط ورزش های مخصوص را انجام دهید و نهایت لیفت سینه
لیفت سینه چجوریه؟