خوابیدن به پهلو در هفته ده بارداری

کم کم سعی کن تاعادت کنی

رعایت کن ک عادت کنی منک خیلی دارم اذیت میشم خشک میشم😱😨

کنارت بالشت بزار پات رو بنداز روش که نیای رو شکم

بالشتک بارداری بگیر

از هفته ۲۰ به بعد باید به پهلوی چپ بخوابی،
ولی یه بالش بذار بین پاهات به پهلو بخواب

منم اولای بارداریم همش روشکم میخوابیدم کم کم شکمم ک بزرگتر شد دیگه نمیتونم جز به پهلو مدل دیگه بخوابم. توام یه بالش بزار کنارت پاتو بنداز روش کم کم توام مدل خوابت درست میشه

وایی منم خیلی اینجوری میخوابم و اذیتم. حتی الانم فکر میکنم رو شکم میخوابم زیر دلم سفت میشه🙈

من که تا همین دو هفته قبل تا صبح رو به بالا میخوابیدم هر چی بالش میذاشتم بازم تاثییر نداشت تا اینکه یکی گفت یه طرفت مبل باشه که نتونی کنار بزنی یه طرف شوهرت خیلی نزدیک بخوابه راه برگشت نداشته باشی . این کار و کردم الان یک هفته اس خدا رو شکر دیگه اصلا برنگشتم .

دکتر من گفت از ۲۰ هفته ب بعد ولی از الان هر ازگاهی ب پهلک بخواب تا عادت کنی