سوءتغذیه جنین در اثر عدم رعایت ساعت غذاخوردن

بیشتر از ساعت غذا خوردن
ساعت خواب و بیداری ات بده
زودتر بخواب تا بتونی صبحانه و ناهار هر دو رو بخوری
تازه باید دو وعده دیگه هم اضافه کنی بخاطر بارداری
اولش سخته ولی روز نخواب تا شب بتونی زود بخوابی

خب چرا اینجوری میکنی؟

دست خودم نیست

ای بابا، یه روز و نخواب طاقت بیار، درست میشی

کلا ریتم خیلی بدیه. بعدم که بچه بدنیا اومد خیلی بده اگه مثل ریتم خودت بگذرونه

اگه شب ساعت 10 نخوابه تو رشدش تاثیر میزاره

اگه بخوای میتونی عادیش کنی

منم هنینطورم خیلی نگرانم ساعت خوابم و تغذیم اصلا درست نیس

هر چقد سعی کردم نشد

تلاش کن ساعت خوابت و درست کنی دختر عمم مثل شما بود الان بچش همین شده نه شب داره نه روز مدام به خودش لعنت میفرسته روزا ب هیچ عنوان نخواب هشت بیدار شو خودتو خسته کن دوازده ظهر ناهار بخور یه چرت چهل دقیقه ای بزن بیدارشو سه میان وعده بخور شیش میوه بخور نه شب شام بخور یازده شب خود به خوود چشمات میره روهم
اولش سخته و چند روز بگزره عادت میکنی

بخاطر خودتون نه
فقط و فقط بخاطر بچه هاتون اصلاح کنید

برو سونو وزنش رو کنترل کن


وزن نی نی به خونرسانیه

اره امروز میرم

عزیزم ی خانم باردار نباید تا این وقت شب بیدار باشه براش خوب نیست
اینکه صبحانه و ناهارتم کلا حذف کردی مطمئن باش برا بچت ضرر داره
اگه بفکر خودت نیستی حداقل بفکر بچت باش

بچه ات که دنیا اومد ارزوی خواب داری

من ی صبح ساعت 11 بیدار میشدم از عذاب وجدان دیوونه میشدم ک چرا صبحانه ام دیر شد

منم خیلی میخوابیدم وقتی که دخترم به دنیا اومد ارزو خواب داشتم

خوشبحالت ک میتونی تا 2 بخوابی من ریتم خوابم نهایت 8 صبحه پسرمم دیگه عادت کرده 10 میخوابه 8 نهایت 9 بیداره صبحانه میخواد

از الان داری عادتش میدی که شبا بیدار باشه . بچه برادر من همین بود دقیقا تا زمان مدرسه مشکل داشت .

تا ۳۲ هفته همینجوری پیش رفتی؟؟😐
منم دقیقا مثل تو بودم همینکه باردار شدم از ماه ۳ به بعد تصمیم گرفتم برنامه ریزی کنم تا هم خواب داشته باشم هم خوراک

بعدا که بچه بدنیا بیاد اصلا نمیتونی بخوابی از اونور مریض میشی نمیتونی رسیدگی کنی بهش
پس حتما از الان عادت بده خودتو

مادر نمونه

مگه میشع😐😤
مگه از وقتی که بدنیا اومدی اینجوری بودی که الان نمیتونی تغییر بدی

چطور به شوهرت ناهار میدی ؟

بخدا همیشه اینجوری بودم

شوهرمم دانشجوئه اونم مثه خودمه

جنوبی هستی آذر جان ؟

پس دو تاتون با هم باید سعی کنین درستش کنین
به قول بچها بخاطر خودتونم نه بخاطر بچه
حالا خواب بچه هم که بعدا به مشکل میخوره هیچی
بچه الان توی شکمت به تغذیه درست نیاز داره
حداقل این دو ماه آخریو خوب غذا بخور

نه ولی اهواز زندگی میکنم

دلیلش همینه . واقعا هم سخته ساعت رو عوض کنی . اهواز همه ساعت خواب و بیدارشون این شکلیه . من عیدا میام جنوب دقیقا همین شکلی میشیم .

آره بخدا کی میشه از این شهر برم

ایشالا زودتر اونجایی که دوست داری بشه محل زندگیت . من واقعا دوست ندارم سبک زندگیشونو