منم همیشه فشارم رو 8 و 9 دکترم گفت اگه قبلا بالا باشه الان پایین خطر داره ولی من چون همیشه پایینه گفت اشکال نداره
شیر و خرما بخور بهتر میشی
چیزایی که گرمه فشار رو میبره بالا بخور منم فشارم ۹ رو ۶ میاد
خوردم شربت ولی هنوز سردرد دارم
منم تو هفته ۲۰ تا ۲۳،۲۴ فشارم پایین میومد سردرد میگرفتم سعی کن گرسنه نمونی خورده خوری کنی مویز کشمش خرمی شیرموز شیره عسل هر نیم ساعت تو برنامت داشته باش
عزیزم خوراکی های شیرین قند رو بالا میبره و خوراکی های شور فشار رو، الکی قندت رو بالا نبر، مغز شور بخور یه تکه نون و نمک بخور یه نهایتا یکم نمک بریز زیر زبونت
منم همیشه فشار پایین هستم و تو دوران بارداری خیلی سردرد اذیتم میکنه دکتر میگه این خوبه که فشارت پایین چون فشار بالا خطرناک تره عزیزم آب و عسل در طول روز بخور
خیار نمک بزن بخور
چون فشار پایین هستیم خوردن نمک اضافی مشکلی نداره دفع میشه از بدن