سلام وقت بخیر من به پهلو میخوابم اما گاهی بخاطر کمردرد در حد نیم ساعت به کمر دراز میکشم در این حد هم ضرر داره ؟ تا چه حد دراز کشیدن به کمر برای جنین مضر هست ؟
برای دریافت نسخه iOS شمارهات را وارد کن.