چرا بد ، فقط گرمیه کمتر یخور ، واس ه زردی بچه بده
نه عزیزم بخور.
کلی کلسیوم و ویتامین Eهم داره
من از همون هفته های اول هفته ای دوبار ارده و شیره میخورم
سلام عزیزم ارده خیلی گرمه توخوردنش زیاده روی نکن، وفوق العاده مقویه
البته ارده یک قاشق غذاخوری نه بیشتر
شیره هم تقریبا همین اندازه
سلام در حد متعادل مشکلی ندارد