سلام کسی از لیمومی رژیم گرفته؟ من خودم با ورزش و کالری شماری ۲۲ کیلو کم کردم ولی میخوام بدونم لیمومی چطوریه
برنامه غذایی خاص و مشخصی میده ینی شنبه اینو بخور شام اینو بخور یا نه
و اینکه دکترش مستقیم باهام حرف میزنه؟
چون ثبت نامش از سایته
پرسش (1399/04/19):
کسی از لیمومی رژیم گرفته؟
1331
36
1399/04/19
👸mahsa .
0- 1399/04/19
سحر 🍼
من گرفتم زیادم جالب نیست.
اره میگه چه روزی چی بخوری. حتما هم باید اجرا کنی. یه روزم وعده ی ازاد داره. معمولا ۵شنبه یا جمعه
اره میگه چه روزی چی بخوری. حتما هم باید اجرا کنی. یه روزم وعده ی ازاد داره. معمولا ۵شنبه یا جمعه
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
ا خوب نیست؟
- 0
- 1399/04/19
پریا❤🌹 🦋
الان چند شدین؟
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
۶۰
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
قدم ۱۷۰
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
الان دیگ خیلی قلمی شدم شکمم تخت تخت شدخ
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
چون باشگاه میرم بدنمم خط افتاده قشنگ اما لیمومی جالب بود برام
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
چون میگن با طبع بدن کار میکنه
- 0
- 1399/04/19
💎نرگسی 💎
عزیزم شما که خودت اینهمه وزن کم کردی و ورزشکارم هستی، چرا لیمومی
- 0
- 1399/04/19
- 💎نرگسی 💎
از لحاظ علمی خیلی زیاد داره نقد میشه بهش
- 0
- 1399/04/19
- 💎نرگسی 💎
چون خیلی روی کربوهیدرات و قند مانور داده مثلا شام نان و فلان
یا شیر و خرما
یا شیر و خرما
- 0
- 1399/04/19
- 💎نرگسی 💎
پروتیینش خیلی پایینه
- 0
- 1399/04/19
- 💎نرگسی 💎
واز لحاظ علمی خیلی ضعف داره
- 1
- 1399/04/19
👑m.mohamadi 👑
عزیزم لیمویی رو نمیدونم ولی بنظر من این مجازیا خوب نیستن.من رژیم اون خانومه غفاری رو گرفتم خوبم وزن کم کردم ماه اول خوب بود از ماه دوم دهنم سرویس شد ریزش مو وحشتناک که هنوزم دارم مث چی پشیمونم...میگرنمم دوباره برگشت.
- 1
- 1399/04/19
- 👑m.mohamadi 👑
اصلنم پاسخگو نبود.میگفت اگه بد بود چرا ماه دوم رو درخواست دادی😒😒😒😒
- 0
- 1399/04/19
maryam abasi
منم راضی نبودم از لیمومی
- 0
- 1399/04/19
- maryam abasi
ولی باز خیلیا راضی بودن
- 0
- 1399/04/19
شروق 👑👑
چند نفری از آپ مربی همرا رژیم گرفتن راضی بودن..برنامه غذایی برنامه ورزشی میده وهمیشه جوابگو هستن..یعنی بطورخصوصی مربی ورزش ودکتر تغذیه داری.منم گرفتم میخوام استفاده کنم
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
بچه ها خودتون هرچی ک میخواید بخورید فقط کرفس رو نصب کنید
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
کالزی شماری کنید
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
شاید باورتون نشه ولی من هرروز بستنی ام میخوردم😅
- 0
- 1399/04/19
💗سحر💗 g
من یه دوره گرفتم ۱کیلو کم کردم،الان دوره دوممو گرفتم
- 0
- 1399/04/19
- 💗سحر💗 g
چون میخوام طبعم متعادل بشه
- 0
- 1399/04/19
- 💗سحر💗 g
لیمومی اصلا کالری نمیشماره
و غذاهایی که باید بخوری حجم زیادی دارن، یعنی اصلا گرسنگی نمیکشی،درکنارش پیاده روی میکنی و وزنت پایین میاد
و غذاهایی که باید بخوری حجم زیادی دارن، یعنی اصلا گرسنگی نمیکشی،درکنارش پیاده روی میکنی و وزنت پایین میاد
- 0
- 1399/04/19
- سحر 🍼
یعنی ۸۲ کیلو بودی؟
چون من احتمالا بعد زایمان ۸۴ بشم خیلی ناراحتم که چجوری برگردم به قبل😭
چون من احتمالا بعد زایمان ۸۴ بشم خیلی ناراحتم که چجوری برگردم به قبل😭
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
اره
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
خیلی تپل بودم😅
- 0
- 1399/04/19
- سحر 🍼
تو چندوقت کم کردی؟
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
۶ ماه
- 0
- 1399/04/19
مامان زهره 😍
آفرین‌چه اراده ی خوبی داشتی
- 0
- 1399/04/19
- مامان زهره 😍
دوستانم لیمویی رو گرفتن و دارن اجرا میکنن
- 0
- 1399/04/19
- مامان زهره 😍
بیا از عملکردت تو ۶ ماه بگو منم یه تکونی به خودم بدم
اصلا اراده ندارم برای رژیم و ورزش
اصلا اراده ندارم برای رژیم و ورزش
- 0
- 1399/04/19
- 👸mahsa .
من تی ار ایکس میرفتم و کالری شماری میکردم
- 0
- 1399/04/20
نگار امینی
سلام...دختر خاله من رژیم لیمومی گرفت...الان وزنش نرمال شده...دیگه چاقم نشده...رو هر بدنی ی تاثیری داره...بعضیا زود کم میکنن بعضیا ن...فقط نباید ناامید بشی...باید دوره کاملشو انجام بدی...مثلا امکان داره ماه اول3کیلو کم کنی ماه دوم1کیلو...هر21روز برات برنامه غذایی میده
