Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/03/26):

ورزش برای سزارینی ها ضرر داره؟؟

سلام خوبین؟!من خیلی چاق شدم از بعد بارداری
حالا میخوام ورزش کنم میخواستم ببینم اگه ورزشهای سنگین بکنم به جای بخیم ضرر داره؟

تا 6 ماه بعد از سز نباید ورزشای سنگین انجام بدی عزیزم
پیاده روی کن تا یکسال
پیاده روی خیلی مفیده
پیاده روی ک با بچه نمیشه😕
درازنشست و شنا ضرر داره درسته؟
درازنشست که به بخیه هات فشار میاد بذار ۶ماه بگذره
همون پیاده روی عالیه
نی نی رو بذار تو کالسکه برید پیاده روی بذار شب با همسرت برید
باش ممنون زهرا جون💖
سلام تا شش ماه ورزش سنگین نکنید و تنها ورزش های ملایم انجام شود
تشکر

سوالات مشابه