Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/03/23):

مکمل ها و زمان مصرفشون

سلام من در دوران شیردهی هستم نوزاذم 10 ماهشه و دوماهه باردارم. تو این اوضاع نمیخوام برم دکتر.ممنون میشم بگین چه مکملی بخورم؟ الان چندروزه دارم فولیک اسید و مولتی پرنتال میخورم. آیا ویتامین D هم مصرف کنم؟ اصلا پاهام جون نداره

سلام واسه مولتی که زوده فعلا تا ۳ماه فقط باید فولیک اسید بخوری ویتامین Dام درصورتی باید استفاده کنی که ازمایش داده باشی و ویتامین دی کم باشه
ازمایش ندادم. فقط یه بتا دادم دکتر گفت چون شیر میدی مولتی بخور
دیگه گفت یه بتا دیگه بده بعد بیا تا آز بنویسم و سونو دیگه نرفتم. من دیگه تجربه م میگه این کارای بیخود و انجام ندم. مخصوصا تو این وضع
ماهی یه دونه ویتامین دی۵۰۰۰بخور
1000 میخورن معلوما
ویتامین دی بدنت اگه کمه بخور
من توبارداریم کلسیم دی میخوردم ولی ویتامین دی جدا نه
بجا اسید فولیک یدو فولیک بخور اگه مشکل تیروئید نداری
عزیزم شما چون هم زمان کمی از بارداریتون گذشته وتو دوران شیردهی هم باردار شدین باید ویتامین د ۱۰۰۰ مولتی ویتامین وکلسیم حتمن بخورین
تو دوران بارداری نباید ۵۰۰۰ خورد
سلام مولتی ویتامین نیازی نیست ، قرص اسید فولیک بخورید ، اگر کمبود ویتامین دی دارید قرص با دوز ۱۰۰۰ بخورید ، در غیر اینصورت بهتره سه ماه اول مصرف نشود ، بهتره تیروئید و قند و کم خونی را چک کنید
اخه دکتر برام مولتی نوشت
مولتی زوده فعلا
اخه شیرمیدم. اصلا دیگه نایی برام نمیمونه