دوستانی که سزارینی بودین بیایین کمک

لاکسی ژل بخور شربتشو خوبه

سلام من سز بودم و وقتی شکمم‌کار نمیکرد انجیر میخیسوندم و میخوردم خوب بود درجا شکمم کار میکرد
برا بچتم مشکلی نیست بچه من تا یک ماه اول همش روون بود و در طول روز ۵ ۶ بار شکمش کار میکرد بعد یکماه شد دوسه روز یکبار

بچه تا پنج بار مدفوع کنه طبیعیه
خودت روزی یه کاسه کوچیک زیتون همراه غذا بخور
میوه بخور ( هندوانه سرده نخور) خربزه بهتره و آبش زیاده بخور
عرق نعناع هم خوبه
آب و مایعات زیاد بخور چون شیردهی هم حسابی مایعات بدن رو کم میکنه
انجیر و آلو و کشمش و ... هم خیلی خوبه
اگه با اینها خوب نشدی دیگه شربت لاکسی ژل یا mom بخور

شربت لاکسی ژل را با پزشک مشورت کنید و بخورید چون میزانش متفاوته ولی کلا هر تعداد قاشق که دکتر تجویز کرد با آب زیاد حل کنید و خورید خیلی تاثیر داره

کمی هم تحرک داشته باش
همش دراز بکشی و به بچه برسی هم یبوست میگیری
پاشو و راه برو
و اگه فرصت میکنی
روزی بیست دقیقه یه ورزش سبک بکن خیلی کمک میکنه
تا یه مدت همینجوری
من که همراه یبوست شدید درد هم داشتم موقع دفع
دردم اینقدر شدید بود که فشارم میفتاد تو توالت
از درو دیوار دست میگرفتم نیفتم
خیلی بده تا یه مدت
من علتش خونریزی زیادم بود که مجبور بودم بعد زایمان روزی چهار تا قرص آهن بخورم
اون یبوستم رو بیشتر کرده بود
ولی بعد تقریبا بیست روز تا یکماه خیلی خوب میشی

منم سز بودم ولی مشکل نداشتم...

تازه خیلیم گلاب بروتون شل بود شکمم

هنوزم چند روز یه بار سفت کار میکنه شکمم در باقی موارد شله

گل محمدی رو تنها دم کردی؟؟

خاله منم همین بود شیر و گل محمدی رو جوشوند روزی ی لیوان میخورد عالی بود.من خودم الان یبوست میگیرم همینو فقط استفاده میکنم

امتحانش کن حتما

باهم؟

اره

شیاف میشه استفاده کرد؟