خارج شدن مایع از پا

سلام خسته نباشد
امروز من یه کمی مایعی مخاطی قهوهای رنگ از پام خارج شده دکتر هم دیروز بهم گفته سه روز تا زایمانت مونده شاید هم بیشتر بهم گفت روزی ۳ ساعت پیاده روی کن منم امروز ۴۰ دقیقه پیاده روی کردم یه ۳ ساعت بعدش نشست بودم این اتفاق افتاد به نظرتان چه کار کنم