Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/02/28):

دوستان اومایی عزیزم تغذیه تو بارداری بایدچجوری باشه؟

من الان امروز از صبح یه لیوان چایی با سرشیر و عسل خوردم
۱ساعت بعد برنج خوردم
تقریبا۳ساعت بعد کمی میوه
بنظرتون کم میخورم؟

بدنت خودت اینو بهتر میدونه
و توهم بدنتو بهتر میشناسی وقتی احساس سیری میکنی دیگه نمیتونی که بخوری
ولی همه.چیزای که خوردی مقوی بوده و کامل
وعده اصلی به علاوه میان وعده
آها ممنون
دوستمون درست میکنه بستگی ب بدنت داره
فقط سعی کن معده ات خالی باشه ، و میوه رو حتما با معده خالی بخوری رو غذا چیزی نخور ،و از همه گروه های غذایی بخور
سعی کن میوه زیاد بخور هم توهوش جنین اثر داره هم زیباییش
نه خیلی با معده خالی خوردم دلم تقریبا داشت ضعف میرفت که توردم
آها خیییییلی ممنونم از کمکت😘😘
الان تاز۶ مثلا دلم داشت ضعف میرفت رفتم یچی خوردم چون خونه مادرشوهرم هستم اوناهم روزن یذره خجالت میکشم هی برم یچی بخورم...
خربزه واس زیبایی بچه خیلی خوبه
اگه پیدا نکردی ملون بخور
اتفاقا داریم وبیشتر ملون و هندونه میخورم
شیر ماه های آخر بارداری از 7 به بعد حتما بخورید بچه رو سفید میکنه
منم میخورم
نمیدونستم ممنون که گفتی😘😘
نوش جونت همش میترسم نکنه غذا کم میخورم بچه خدای نکرده وزنش کم بشه
آره خیلیا نمیدونن
من خودم فک میکردم 3 ماه اول بارداری باید خورده بشه که گفتن نه آخراش خیلی مهمه
اون از ذخیره ی تو میخوره
من۳ ماه اول میخوردم الان خیلی کم میخورم
واقعا یعنی نیاز نیست من هی تند تند بخورم
اگه میتونی قلم بخور هم واس استخوان بندی‌ خوبه هم اونطرف شیرت خوب مشه
اگه گشنت میشه بخور
باید برم خونه خودمون تا بخرم بخورم
من هرموقع گشنم بشه میخورن
آها ممنونم ازت
ممنونم
منم خب دیگه میبینم دلم ضعف میره سریع یچی میخورم
آها توت فزنگی هم اسید فولیک داره بخور
نوش جونت بخووور
آلوچه سبز آهن داره بخور
موز پتاسیم داره
چون آلرژی دارم خیلی نمیخورم
اینو و موز میخورم و لی توت فرنگی بخاطر حساسیتم نمیخورم
آهان حالا من میگم خودت ببین هرکدوم تونستی بخور
ممنون عزیزم
ولی روزانه 3 وعده میوه بخور
که یه وعده هم من به زور میخورم
گردو
خرما
پسته
بادام
تو یه وعده همه ی میوه هارو میخوری؟؟؟
من صبح ملون میخورم
بعدظهر توت فرنگی و الوچه
عصرا هم هرچی باشه موز هندونه
نه فقط همین هندونه و ملون میخورم موز و گوجه سبز همین
گوشت قرمز مصرفشو کم کن
چرا؟
همشو یه وعده نخور
مثلا یکی صبح یکی بعدظهر
آها
والا نمیدونم به من گفتن بجای گوشت قرمز سعی کن مرغ بخوری
هفته ای یبار ماهی خوردم
خامه
آره.
اره
وقتی شیر میجوشونید یه چیزی روشو میگیره به اون میگن سرشیر شبیه خامه هستش
آها
😘😘
من ماهی از اول بارداریم تا الان دوبار خوردم
زیبایی جنین بادوم هم خوبه
اگه میتونی بخور زیاد نه ها بچه مثل ماهی میشه نمیتونی نگهش داری
آره ولی شیر محلی باشه خب خیلی بیشتر و مفید تره
🤣🤣🤣
تو روستا شیرو مه دوشیدن وقتی جوشوندن اونو برمیدارن میکنن خامه
من خودم سرشیر محلی میخورم
منم پاستوریزه میخورم
خامه خوردی؟
من شیر پاستوریزه میخورم ولی گاهی اوقات شیر محلی هم میخورم شیر محلی هم خب وقتی جوشیده میشه پاستوریزه میشه
منظور از ۳ وعده همون ۳ واحده ، مثلا ی بار ی سیب بخور ، عصر ی موز ، آخر شب پرتقال ، حالا هر میوه ای اینا مثال بود ، من خودم تو یک وعده دو سه مدلو یهو میخورم 🤭😅
بعععله خیلی واقعا یبار از لبنیاتی بگیر بخور ♥️
یه خانوم تو اوما میگف اونقد شیر محلی خورده بچش تو 40 روزه دندون درآورده بود بخاطر کلسیم زیاد که مادر خورده بود
🤣🤣خب منم همینم دیگه نمیتونم جلو خودمو بگیرم
اونا نه
از لبنیاتی بخر بهت میده
خانمی شما متوجه شدی ادرار و ترشح از دو جای مختلف میاد در خانما 🤭🤭🤭 تو تایپیکی ک در موردش گفته بودن من توضیح دادم براتون 😁
من با لبنیات قهرم😁😁😁
آره بری بگی خودشون میدن بهت همه لبنیاتی فروشی ها دارن
یاعلیییی آخه من خیلی نمیخورم
مگه میشه عسل خورد؟
اون از دامداری میخرید میجوشوند میخورد
وای منم ، خیلی دوست دارم بخورم و حتی بوشم بهم بخوره اوق میزنم ، از بچگی اینجوری بودم 😔
آره فقط سه ماه اول میگن نخورید
آخراش بخور حتما
دلم خاست عسل با نون روغنی
من خودم مال تهرانم ولی مادرم اینا مال رشت
😉😉😉😉
عزززیزم
سلامت باشی گلم😘
من دایی همسرم گاو داری داره بعد لبنیات میفروشه لبنیات گاوی سرشیر از اون میگیریم میخورم
قهر نباش لبنیات تو باردای خیلی مفیده حتی برای خودت خیلی خوبه باعث میشه دندونت خراب نشه تو بارداری و استخون درد نگیری
آره دیگه فقط شیر میخورم روزی یه لیولن
با دوووووغ
اصلا نمیتونم ، یجور فاب دارم بهش ، حتی ی بستنی هایی رو دیدی ی وقت میخوری طعم شیر میده ، حالم بد میشه دیگه ادامه شو نمیخورم
خامه متنفرم
وای منم نسبت به پنیر اونجورما
خوبه دیگه پس همچین گفتی قهری گفتم حتما اصلا نمیخوری
خامه ماست پنیر نمیخورم
هرکی پیش من پنیر بخوره ازش بدم میاد
ماست که خوبه پنیر صبحانه ها نمیخوری؟
متنفرررررم از پنیر
خداروشکر من لبنیات خیلی دوست دارم خیلی خودم تا ۵ سالگی با شیشه شیر، شیر میخوردم برای همین خیلی شیر ماست اینا دوست دارم میخورم
اووووا
صبحانتو دیر خوردی؟
آخه تا سحر بیدار بودم سحر خوردم بعد ساعت۱۲ از خوا پاشدم صبحانه خوردم
حالا شب قدر بوده مشکلی نیس اما در کل شب بیداری واسه خانم باردار خوب نیس
و اینکه صبحانتو زودتر بخور
اینکه میگن خانم باردار باید ب اندازه دو نفر بخوره ی تفکر غلطه
مثل همیشه بخور فقط میوه زیاد بخور
بخاطر شب قدر این سه شب بیدار بودم وگرنه میخوابم...
آها ممنونم عزیزدلم
خوب میکنی عزیزم
خواهش گلم
سلام یه وعده اصلی و سه تا میان وعده داشته باشید کفایت می‌کنه اما در کل باید ببینه وزن گیری در نمودار مادران نرمال است یا نه
ممنون خداروشکر برای من نرماله
ماشالا خوب میخوری😅

سوالات مشابه