مشکل خوردن صبحانه 😢

منم همینجوری ام ،مرگمه صبحونه خوردن،هر وقت میخورم حالم بد میشه بعده یه ساعت😒😑

چیکار کنیم اخه😣 فقط موقع خوردن به ادم میچسبه بعدش کع میکشی کنار حال ادم بد میشه

حالا من حالم بد نمیشه ولی کلا دهنم وا نمیشه😭

منم دقیقا تنها وعده ای که به زور و با بی میلی میخورم صبحانست

از قندتون نیس؟

دقیقا منم خیلی حالم بد میشه ، انگاری کل خونه دور سرم میچرخه و نفسم نمیاد بالا
از دکترم پرسیدم گفت افت قند میگیری بعد صبحونه اینطوری میشه.
من یه یه ربع بیست دقیقه بعد صبحونه، دوتا خیار یا پرتقال میخورم که خنکه حالم بهتر میشه مخصوصا خیار حالم و خیلی بهتر میکنه

دقیقا از افت قنده که اینطوری میشه

عزیزم چون از شب گرسنه موندی به محض خوردن صبحونه قندت یهویی میره بالا باعث میشه سرگیجه و تهوع و حالت گرگرفتگی و خفگی بهت دست بده
پس سعی کن اروم از تختت بیای پایین ی چیزی به محض بیدار شدن بزاری دهنت بعد صبحونه مفصل نخور کم کم بخور
من خودم دو سه لقمه بیشتر نمیخوردم چون اینجور میشدم
چیزای چرب مثل کره و خامه و روغن حیوانی نخور که بدترت میکنه

قندم بالا نیس تازه رفته بودم ازمایشگاه

عه چه خوب امتحان میکنم پس

ممنون عزیزم

ولی من تنها وعده ایی که با اشتها میخورم و کلی از خوردنش لذت میبرم صبحانس😋

منم اینطوریم صبحا عذابی میکشم که نگو حالت تهوع و ضعف و .. هر غذایی هم امتحان کردم بازم حالم بد میشد بعد پرس و جو کردم گفتن چون شب تا صبح قند و فشار افت میکنه به خاطر همین یه غذا یا خوراکی مثل کمپوت گلابی نصف شب میخورم صبح که پا میشم دیگه حالم عادیه

خوشبحالت

اهان من صبح سحری خورده بودم ولی الانم‌گرسنمه باید قبلش یه چیز بخورم بعد صبحونه بخورم پس

زودتر پاشی حالت بهتره
من هر روز ساعت هفت صبحانه میخورم خوب بودم
امروز سر کار نرفتم ساعت نه صبحانه خوردم
کلی عق زدم
ولی جهنم من مسواک زدنه 😭

هرچی بچه بزرگتر میشه نیاز به انرژی بیشتری داره چون هم میخواد رشد کنه هم فعالیت داشته باشه به خاطر همین غذاهای مقوی بخور من خودم تو بارداری میل به چیزای شیرین نداشتم ولی الان تو ماه نه دیگه باید انرژی بیشتری از طریق غذا به بدنم برسونم چون واقعا کم میارم هم خودم و هم بچه بیحال میشیم

😢😢خیلی سخته

همه سختی میکشن واقعا فک میکردم پس فقط من سختی میکشممم

خیلی ممنون🙏