سلام دکتر اوما من ۸هفته باردارم وویتامین دی خیلی کمه تو ازمایش ۱۰هستش دکترم برام ویتامین دی ۳۰عدد دوز هزار نوشته روزی یدونه واسید فولیکم روزی یدونه نوشته میشه بگین ویتامین دی واسید فولیک و چه جوری مصرف کنم که با هم تداخل نداشته باشه ممنون؟