راه های کوچک کردن شکم بعد زایمان؟

سلام سنگی که صاف باشه هردو طرفش بزار رو اجاق گاز تا گرم بشه بعد بزار لای حوله و بزار رو شکمت خیلی جواب میده

برا پنج ماه بعدم جواب میده؟؟😂😂😂اجرم میشه؟؟

از اجر باید بزرگ تر باشه

این سنگای رو دیدی که تو کف پیاده رو ها گذشتن از همونا خوبه

پنج ماه زمان زیاده اما امتحان کن

به محض اینکه سنگ سرد شد دوباره گرمش کن اینکارو یک ماه انجام بدی شکمت صاف صاف میشه

سلام خواهر من بعد زایمان شکمشو سفت میبست
الان نه اویزونه نه قلمبس
ولی ورزش های بعد زایمان هم میگن خیلی مفیده...که بعد سه روز بایسی شروع کرد

بستن شکم از همون اول واقعا جواب میده

اخه شکم بندام میگن چسبندگی روده میاره اگه مدام استفاده بشه

بایه چادر شکمت بکش بالا ببند هیچ مشکلی هم پیش نمیاد ولی همون روزای اول زایمان تا ده روز جواب میده

ب نظره من ب بدنه خوده ادم بستگی داره
من نه بستم نه سنگ ن کرمی چیزی
هیچکاری نکردم
10 روزه خودش جمع شد کامل

سلام. شما چون ۱۴ روزه زایمان کردی دیگه میتونی گن ببندی .
اگه هنوز مشکل داری با پوشیدن گن، یه کتاب بزار روی شکمت و با چادر محکم بگو ببنده شوهرت . یه مدت اینطوری و بعد دیگه گن مدام تنت باشه.
اگه بزاری چند ماه دیگه ، دیگه شکمت با سختی میره تو

سلام بچه ها اگه سز بشیم چی نمیتونیم ببندیم که

نه دیگه اون 40 روز بخیه هات درد دارن
اصلا هیچی هم نبندین بعدش برین بدنسازی فووورا جمع میشه

من سزارین کردم دکترم تو بیمارستان گفت از فرداش ببند

درد نداشتی

من احتمال داره سز بشم.میخوام بدونم باید ببندم یا ولش کنم.

من دکترم بخیه رو کشید گفت همین آلان برو یه گن بگیر ببند خیلی جمع شد ولی خو هنوز هم شکمم کامل نرفت

حتما ببند من اشتباه کردم از اول نبستم حالا درسته الان شکم ندارم دیگه اما همون یکریزه هم که دارم اگر مدام بسته بودم نداشتم..

ازین شکم بندای مخصوص بعد بارداری بگیر رو بخیه هات نمیره آخه وقتی زایمان میکنی همه چی وله تو شکمت میخوای این پهلو اون پهلو بشی حس بدی داره اما وقتی شکم بند داری شکمت سفته راحتی

ورزشا ۶ هفته بعد زایمان گفتن شروع باید بشه

به نظرم ژنتیکه مال من سریع جمع شد اما دوستم همون شکلی که کپل شده بود مونده