Ooma
پرسش (1398/09/08):

مصرف سرکه سیب برای دیابت بارداری

سلام دکتر اوما و دوستان سوالم اینه که کسی اطلاع داره که سرکه سیب برای دیابت بارداری مفید هست یا نه؟کسی تجربه ای داره؟لطفا اگه تجربه ای دارید بگید که چطوری دیابت بارداریم رو کم کنم؟

رژیم بگیر
نه رژیم کم غذا خوردن، رژیم درست غذا ۷وردن
قند و شیرینی و نوشابه و انواع شکلات رو کلا حذف کن
روزی ۲۵ تا توت خشک یا کشمش و یا سه تا خرما میتونی بخوری
۱۵ تا
ماکارونی و فست فود هم بی خیال شو
مصرف حبوبات و پروتئین رو بیشتر کن
سعی کن نون سبوس دار مثل سنگک استفاده کنی و نون باگت رو حذف کن
برنج سفید نخور با سبزی یا عدس یا هر چیزی قاطی کن
۲۰ دقیقه قبل وعده غذاییت یه کم سالاد کاهو بخور
البته بدون سس
من با ماست میخوردم
میوه روزی سه تا
انگور و خریزه و انجیر اصلا نخور
روزی ترجیحا یدونه سیب بخور الان پرتقال و انار هم خوبه بخوری
بزار ببینم عکس رژیمم رو ندارم بفرستم واست
رژیم داده دکتر بهم
این رژیم من بود هم ساده است و هم قند من کنترل شد
این رژیم من بود هم ساده است و هم قند من کنترل شد
واقعا ممنونم عزیطم
خب اگه رژیم داری و قندت هنوز بالاست باید انسولین بزنی
دوبار آزمایش دادم قندم یکی دوتا کم شده بود ولی دکتر انسولین نداد یک ماه رژیم رو رعایت کردم دوباره آزمایش دادم
منم دو بار آزمایش دادم بعد این رژیم و دیگه نرمال شد قندم
هر چند هنوزم مراعات میکنم
من نوشابه و انگور و انجیر زیاد میخوردم قبلا که دیگه کلا گذاشتم کنار
الانم مثلا برنج سفید میخورم یا میوه ممکنه بیشتر بخورم، سالاد و همراه غذا میخورم ولی بازم آزمایش دادم نرمال بود
باورکن من اصلا شیرینیجات و نوشابه و انجیر و این چیزا اصلا نمیخورم
رژیم شماروهم رعایت کنم ببینم چی میشه
ایشالا که قندت بیاد پایین و کار به تزریق انسولین نرسه
نگران نباش عزیزن
دوستان مصرف متفورمین برای دیابت بارداری ضرری برا جنین نداره؟
سلام برای کنترل دیابت بارداری باید زیر نظر متخصص تغذیه باشید و رژیم غذایی داشته باشید و مصرف سرکه سیب و سایر عرقیجات در بارداری توصیه نمیشود

سوالات مشابه