بالا بردن سطح آگاهی

سلام به همگی
بچه ها شما چه کتاب هایی رو قبل مادر شدن پیشنهاد میکنید خونده بشه تا به بالاتر رفتن سطح آگاهی کمک کنه؟
چه از نظر اطلاعات زایمان و بعد از زایمان و همینطور اطلاعات پیش از بارداری و چه اطلاعاتی در خصوص تربیت فرزند.