ببخشید عزیزم میشه بگین چند کیلو هستین و قدتون چنده؟
باید از اول پریودی ناشتا تا نیم ساعت بعدشم چیزی نخوری روزی 8تا10تا دونه پنج انگشت رو بجویی و بخوری نه اینکه دمش کنی تحرک هم داشته باش حتما
حتی تو زمان پریودیتم بخور
ازفردامیش بخورم؟ تاکی بخورم
ازداروخون خواستم بخرم نداشتن
هم ورزش میکنم هم میرقصم توخونه
پنج انگشت از عطاریا بگیر ناشتا ۸ تا دونه با اب مثله قرص بخور تا روز تخمک گذاریت
تا آخر پریودیت فقط بخور قرصشم به اسم فمودین میتونی هر روز یه دونه ناشتا بخوری
من امروز روز دوم پریودیم.از فردا بخورم اشکال داره نمی دونستم باید از کی بخورم.بعد تا چند روز باید خورد؟
سلام عزیزم مشکلی نیس صبح ناشتا هشت تا دونه رو مثل قرص بخور تا پونزده روز
نیم ساعت بعد از خوردن پنج انگشت صبحونه بخور
دوستان پیاده روی خیلی تاثیر داره کیستتون رو اب میکنه
قدتون چنده؟ گفته چقد باید کم کنید؟
نمیدونم دقیق چیزی نگف گف وزن کم کنی باردارمیشی پیاده روی ورزش تنبلی تخمدان وکیست زودازبین میبره