افسردگی پس‌از زایمان

سلام مبارکه

طبیعه این افسردگی، منم داشتم به حدی که گریه هم میکردم به خاطر وضعیت جدیدته اون ارامش قبل و نداری دیگه شب بیداری و خستگی مرد هم به خاطر موقعیت جدید ممکنه کمی فاصله بگیره به خاطر این حس خوبی نداری و میگن به خاطر تشرح یه هورمون بعد از زایمان که این شکلیه میشه مادر درست میشه ان شاءالله

خودتو شاد نگه دار به اتفاقات خوب فکر کن

سلام عزیزم افسردگی نیست اگرم باشه خیییلی خفیفه
شمافقط خسته ای و آهن بدنت کم شده یکم خودتو تقویت کن موزیک شاد گوش کن ان شاء الله که بهتر میشی
کسی که افسردگی بعد از زایمان داره خیییلی اوضاعش خرابه

حتما با یه مشاور صحبت کن عزیزم

به خصوص اگه با تغییر شرایط همچنان این حال و داشتی

منم دقیقا همون شب اول بعد از زایمانم این حال بهم دست داد

استرس و اضطراب شدید

با حالت تهوع

و یه غم عجیب

اینا همش نشونه افسردگیه بعد زایمانه

آره، الکی گریه ام می گیره

اصلا دست کم نگیریش

بعد از اولین پریودی اینجوری شدم

اشتها ندارم

اره بی اشتها میشی

یهو فکرای عجیب غریب میاد سراغم

اصلا رفتار قابل درکی برام نیست

با مرکز بهداشت صحبت کن تا به یه مشاور معرفیت کنن

دقیقا میدونم چی میگی

من به محض اینکه تنها میشدم یا گریه میکردم یا از استرس و اضطراب حالت تهوع و لرز میگرفتم

میگن از بهم ریختگی هورمونها است باید صبر کنی خودش خوب میشه

آره منم چون با دو تا بچه شهر غريب تنها بودم انگاری اینجوری شدم

همش فکر می کردم دارم از پسش بر میام

یهو زد واینجوری شدم

انگاری بدون که بفهمم این فشار وترس کار دستم داده

برام دعا کنید زودی خوب شم

ایشالا زو د خوب میشی

ولی اگه دیدی داره تشدید میشه

حتما براش یه فکری من

گلم شما باید خودت دکتر خودت باشی به خودت روحیه بدی فکرای مثبت کن به همه چی خوب نگا کن بیشتر کنار شوهرت باشو از زندگیت لذت ببر با کوچولوت خود به خود خوب میشی من سر زایمان اولم شوهرم پیشم نبود چند روز چندروز داشت بخاطر کارش خونه نمیومد منم همش گریه میکردم داشتم افسرده میشدم بچه اذیت میکرد ولی کم کم به خودم اومدم گفتم اگه بخام اینجوری بمونم داغون میشم خودم به خودم رسیدم خداروشکر اون حالتای افسردگی رفتن

الان دو ماهه زایمان کردم خیییلی روحیم خوبه وبهتر شده نسبت به زایمان اولم چون شوهرم بیشتر کنارمه صبر وتحمل خودمو بیشتر کردم

آره منم چون شوهرم پیش ام نیست اینجور شدم

عزیزم از عطاری قطره گل سرخ بگیر هم حست بهتر میشه هم اکتیو تر میشی

اهن و مولتی ویتامین هم هر روز باید بخوری تا سه ماهگی بچت

من باز دلم برا دوران بارداریم و تکوناش تنگ شده میشینم گریه میکنم و ای کاش توی شکمم بود به هر کی میگم مسخرم میکنن😞بعضی وقتا هم حس میکنم توی شکمم تکون میخوره موقعی هم که خوابم به شکم نمی خوابم که روش نباشم وقتی با گریه اش بیدار میشم میفهمم که توهم بوده و دلم میگیره😔

مرسی عزیزم قطره چطوری باید استفاده بشه

زعفرون دم کن بخور منم حالتای شما رو داشتم تو نت سرچ کردم نوشته بود زعفرون شادی بخش وارامش بخشه ومقوی کننده بدن

منم روزااا فلاکس دم میکردم با نبات میخوردن هم خودم خوب شدم هم پسرم اروم تر شد هم شیرم زیادتر

داخلش نوشته خودش عزیزم.از عطاری هم میشه پرسید

همون زعفرون رو؟ لک بینی بهت نداد.،؟