فشار خون در بارداری😭

اینم الان گرفتم

نمک اصلاااا نخور

اصلا نمیخورم فقط یکم به غذا میزنم موقع پختن

نگران نباش استرس خیلی بده این دیجیتالی ها با استرس هم زیاد نشون میدن کاش عقربه یه میگرفتی من از هفته ۱۳ درگیر فشار بودم همش ۱۳ و ۱۴ و ۱۵ بود بعد فقط با رژیم نخوردن نمک اوردمش رو ۱۱ و ۱۲ از اون موقعه دیگه بالا نرفته شماهم سعی کن نمک اصلا نخوری خودتو خسته نکنی یه ذره کار کردی بشین استراحت کن با فعالیت زیادم فشار میره بالا سعی کن زود به زود بری دستشویی آب و میوه زیاد بخور خیار بدون نمک کمکت میکنه

نمک دریا تو غذات بریزی کمتر باعث فشار میشه

این دستگاهای دیجیتالی معمولا یه درجه بالاتر نشون میدن ،ولی در هر حال شما بايد مواظب باشید

همش میترسم
واسم یه کابووس شده

این که ترس نداره جای من باشی چی من فشارم میره رو پانزده متیل دوپا روزی سه تا اسپرینم میخوزم

منم تو هفته ۱۴ اینا فشارم تا ۱۴ هم رفت بعدش رفتم دکتر قلب یه روز بهم هواتر فشار وصل کرد دید اصلا فشارم از ۱۲ بالاتر نرفت البته من قبل بارداریمم همش فشارم رو ۱۲ یا ۱۳ بود منم خیلی استرس کشیدم ولی از وقتی تغذیمو درست کردم خداروشکر حالم خوبه

دیگه زیاد بهش فک نمیکنم اگه بالاتر بره میریم دکتر متیل دوپا میده عزیزم خود فشارسنج من میبینم فشارم میره بالا از بس بهم استرس وارد میکنه

من هروقت سرم درد گرفتنی فشارم میگیرم میفهمم که بالاست ولی وقتی حالم خوبه سراغ فشار سنج نمیرم

کلا فعلا رو تغذیت تمرکز کن من حتی یه ذره هم نمک لب نمیزنم نه شیرینیجات نه ترشیجات کلا هیچی ماست خیلی خوبه هرروز بخور داخلش سیر و کدو رنده کن میوه ها مخصوصا خیار خیلی خوبه لبنیات کم چرب استفاده شیر اینا خودش پایین میارن فشارو اب زیاد بخور

ممنونم از راهنماییت زهرا جون
مگه شیرینی هم فشارو بالا میبره؟

بله عزیزم بخور ولی خیلی کم نون هم که حتما نان سنگگ استفاده کن

سلام بااین استرسی که تو داری بنظرت پایینم میاد؟؟؟؟

فقط خیلی مواظب تغذیت باش هروقت خدایی نکرده فشارت رفت بالا اب زیاد بخور و برو دستشویی

میگن اگه اب خنک بخوری بری دوش بگیری فشارت میاد پایین

بنظر من علت فشار خونتم استرسته بعد خیلی هم بالا نیس فشارت انقدر ازیت نکن خودتو

انقدربه این چیزا فکر نکن خودتو سرگرم کن تا فکرت به فشار خون نره چون ادم به هرچی زیاد فکر کنه بیشتر میشه

من خواهرم فشارش رو 20میرفت22اینا میرفت

انقدر استرسی بود

شکر خدا دکتر بهش دارو که داد بچش الان صحیح و سالمه

یعنی تو بارداری فشارش تا ٢٠ رفت؟

خیلی زیاد که

اره

حتی 22هم رفته

واای یا خدا

ببین استرس خیلی بده خیلی

اره من خیلی ادم استرسی هستم

استرستو بذار کنار

ضربان قلبمم همش بالاس

من خواهرم هرچی کشید ازاسترسش بود

هرچقدر استرس داشته باشی فشارت دوبرابر میشه

خودتو سرگرم کن

اره باید استرسو از خودم دور کنم

هر چی با من میکنه این استرسه

گریپ فروت اگه گیرت میامد خوب بود

الان نیست اصلا

بعد اب زیاد بخور موقعی که فشارت میاد بالا تا بری دستشویی تا فشارت بیاد پایین

چرا کم کم میاد تو بازار

برادرشوهرم یه درختشوداره

چن روز پیشم بار گریپ فروت دیدم که میارن تو بازار

شما کجا زندگی میکنین؟

شیرازیم اصالتا ازدواج کردم دارا الان دارابم

الهی بسلامتی

سلامت باشی