علایم فشار خون بالا چیه

پشت سرت درد میگیره

بدنت داغ میشه

تنگی نفس هم میگیری گاهی اوقات

لیموترش مزه کنی یا بمالی کف دست و پات بهترین گزینه توی بارداریه که فشار بیاد پایین

ابلیمو بخورم؟

ابلیمو بدون نمک فک کنم
من امروز بهداشت بودم گفت فشارت بالاس
ابلیموم چون نمک داره نمیخورم

تاری دید یا دوبینی. فشاربه گردن وصورت وقرمزی گردن صورت. تب

مال من نمک نداره

ابلیمو طبیعی همون مثل لیمو ترش مصرف کن عزیزم

میدونی تو هم مثل من باید رژیم بگیری گلم

کلا شیرینیجات نخور چیزای خیلی ترش نخور کلا نمکتو حذف کن هر چقدر درروز میتونی میوه و سبزیجات بخور بجز میوه های خیلی شیرین مثل خربزه اینا بعد موقع ناهار اب روی ماست خیلی پایین میاره خودماست خیلی خوبه توش سیر رنده بکن بخور تو غذاهات به جای نمک ابلیمو طبیعی بریز کلانون لواش نخور چون خیلی نمک داره بهترین نون سنگگ و غذاهای خیلی سرخ کردنی هم نخور هروقت دیدی فشارت بالاست دولیوان اب بخور فوری و اینکه میوه مخصوصا خیار درجا پایین میاره

منم فشارم رفته بود بالا همش سردرد اینا داشتم نمیدونستم رفتم دکتر قلب اینا بهم گفتن فشارت بالاست و...بعد یه هفته رژیم غذاییمو گرفتم رفتم دکتر قلب فشارم ۱۱ بود بعدشم یه شبانه روز بهم هولتر فشار سنج وصل کرد خداروشکر فشارم از ۱۱ و ۱۲ بالاتر نرقت دکترمم گفت خداروشکر فشار نداری نگران نباش ولی چون میگی فشارت رفته بالا پس مستعدش هستی رعایت کن خدا بزرگه

ممنون
این شکم نمیذاره ادم رعایت کنه ک همه چی دلش میخواد