طرز خوابيدن دراواسط بارداري

بشینی ک خیلی بهتره

هم برا خودت هم برا بچت

اگ سختته کم کم عادت میکنی

سخت که هست امااگه مهمه ديگه چاره چيه

ارزش نداره ک بعد پشیمون بشه ادم

اره اخه خيلي جاهاخوندم که ميگن ربطي به بندناف واينانداره

سلام هیچ دلیل علمی ثابت شده ای برا اینکار وجود نداره همه جا و همه دکترا و مقاله ها هرجا سربزنی علمی نوشته لازم نیست

تازه بشینی بچرخی که اذیتش بیشتر هم هست به نظر من

اره منم به همين دليل دودلم اطرافيان يه چيزميگن دکترايه چيزديگه

نميدونم چيکارکنم

حرکت و بازی جنین باعث میشه بندناف بپیچه دورش .
چرخیدن ما و هرچیزی از طرف ما باعث این کار نمیشه.

من که اصلن نمیتونم خودم به راهتی پاشم بشینم حتمات یکی باید دستم بگیر

ببین عزیزم من و تمام دوستانم که تو ماه 6/7هستیم همگی اینجوری میچرخیم تو خواب.
توام میالت راحت. توکل کن به خدا و راحت و اروم این پهلو به اون پهلو شو.
هیچ مشکلی نداره.

من خيلي خيلي اروم برميگردم يه طرف ديگه روکمرم ک اصلانميتونم 10ثانيه هم بخوابم ازبس دردميگيره

منم خیلی بهم فشار میاد هی بشینم بعد بگرخم شکمم دردمیگیره حسابی. همین که ادم اینکوری اذیت بشه ده برابر بدتره تا این که راحت و اروم بدون نشستن بچرخه . بدون هیچ دغدغه ای

مرسي عزيزم

هردو طرف بدنت پالشت نرم بزاره وقتی می چرخی رو کمر

اره بنظرم خيلي سخته بعدديگه ادم خوابش نميبره

اره واقعا الان داره استخونامون جا باز میکنه هیچ طرفی نمیشه خوابید 😂😂😂

خواهش میکنم 🙏

من اروم می چرخم دوتا دورم مثل سنگر بالشت 😁😁😁

اره دقيقا من قبلاعاشق خواب بودم الان خوابيدن برام ازهمه چي سختتره ميخوابم کلابدنم دردميگيره

منم امروزبه مامانم گفتم برام يه بالش درست کردهم قدخودم😆

من رو پهلو راست بخوام زیر سین دنده هام میخواد بشکنه از درد

من کلاهمش کمردرددارم هرروزانگاربيشترميشه

خخخ خوب بالشت حاملگی

اره دیگه تازه اولیش سه ماه اخر خیلی سخت میشه

اره ديگه چيکارکنيم

واي خيلي سخته

شمام بچه اولته؟

اره گلم

به سلامتي زايمان کني عزيزم اين چندماهم راحت بگذره برامون

مرسی عزیزم هم چنین خودت

❤❤

چشام قرمز ولی اصلن نمیتونم راهت بخوابم 😢

منم خوابم کم شده ديرميخوابم صبح هام زودپاميشم

قبلاعاشق خوابيدن بودن

اینقدر خودم با گوشی سرگرم میکنم تا یا شارژ تموم بش یا خودم بی هوش بشم

من نه خدارشکر صبح ها اگه نی نی گشنه نباش لکد نزن میخوابم تا ده

دیگه بعد نی نی بیاد تا چندماه یه خواب راهت میشه ارزوت

من هرروز صبح سريه ساعت مشخص هي پاشدم يه چيزي خوردم ديگه عادت کردم

عيب نداره بياد ميگذره خلاصه

نخیر نشستن‌درکارنیست چندتاکلاس بارداری وپزشک مرسیدم گفتن اروم ترازقبل این ور اون ور کنین وبیشتربه پهلوبخوابین ازپهلوهم گبخواین بچرخین پاتونوخم کنین صاف بشین به پشت. بعدم به پهلوی مقابل
‌بعدم ازن کاراواسه وقتیه سنگینی سکمتوحس کنی خودت‌وماه های اخر

‌خودتونو زیادازیت نکنین‌فقط وقتی به مشت خوابیدین میخواین‌بلندشین به پهلوبشین وبعدآروم بلندشین تاخیلی به شکم‌فشارنیاد

عه مرسي منم دقيقا همين مدلي ميچرخم اروم اول به پشت ميخوابم بعدبه پهلو

نیازی نیست بشینی خیلی اروم اونجوری که زانوهات بهم چسبیدن بچرخ به اون پهلو

سلام عزیزم من از دکترم پرسیدم گفت فقط ماه های اخر باید بشینی ....الان که اگر بخوای بلند شی بشینی که ریتم خواب اصلا بهم میخوره فقط برای این پهلو به اون پهلوشدن پاهاتون رو خم کنید واروم این کارو انجام بدید ....
کلی ودیو هم تو اینترنت راجع به این موضوع هست

من از دکترم پرسیدم گفتوخیلی اروم به کمر شو بعد آروم بچرخ رو اون پهلو...تو اینترنتم همینطوری نوشته بود نوشته .یبارم تو مقاله اوما خوندم.

اره پاهاتو جمع کن منم همین کارو میکنم تا الان

من که حدود ساعتای 6از سوزش پهلوهام بیدار میشم نالههههه میکنمااا از بس به پهلو بودن سخت شده واسم ..خیلی پهلوهام درد میگیره .