پیاده روی کنی ورم کمتر میشه هر چی بیشتر بخوابی ورم پات زیادتر میشه
این هفته های اخر هم ازمایش دفع پروتئین دکتر برات میفرسته هر هفته باید بری
برا من هر هفته ننوشتن ک فقط یبار انجام دادم
ولی خیلی خوبه اگه مدام کنترل شه
کلا نمک زیاد نخور پاتم آویزون نگه ندار وقتی نشستی دراز کن یه بالشتم بزار زیر پات
منم ورم داشتم و دکتر برام ازمایش دفع پروتئین نوشت.یه مقدار دفع پروتئین داشتم که باز مجدد آزمتیش ۲۴ ساعته داده که هنوز انجام ندادم.چک کنین بهتره
منم بارداری قبلیم اینجوری بودم پاهام بس ورم داشت زانوم تا نمیشد دفع پروتئین نداشتم کفش گنده مردونه میپوشیدم
اینم داره کم کم پاهام شروع میکنه ورم کردن همش نگرانم
ولی تا اونجایی که بتونم رعایت میکنم
از نمک و سردیجات زیاد و برنج وپنیر و اینا
پاهامم آویز نمیکنم
زیاد می ایستم ورم بیشتر میشه
رو مبل و تو ماشین بیشتر میشه
موقع خواب پاهاتو بالاتر بزار
من موقع خواب بالشت میذارم زیر پام دیگه ورم نمیکنه..هر وقت پام از مبل اویزون باشه ورم داره واسه همین اویزون نمیذارم.
سلام بهتره آزمایش دفع پروتیئن ۲۴ ساعته هم بدهید ، نمک را محدود کنید ، کفش راحت بپوشید ، پا ها آویزان نباشد. مایعات را ۶ عصر به بعد محدود کنید