موادغذایی ممنوعه بعدازعمل لقاح

سلام دوستان. از زمانیکه اقدام‌ به بارداری میکنی تا وقتی که بی بی چک بزنی چه موادغذای باید استفاده بشه چه موادغذایی مضر؟ من اقدامم برای جنسیت پسر بوده تو این بازه زمانی چه موادغذایی مصرف کنم که هم مضر نباشه هم جنسیت و پسر بشه ممنون میشم راهنماییم کنید