چند روز بعد یا قبل تخمک گداری
خوردن غذاهای باطبع سرد و خوردن مرغ و ماهی و لبنیات.سعی کن حداقل 40روزقبل سردی رو بیشتراستفاده کنی و گرمی کم کنی،ولی دیگ نه جوری ک ب بدنت اسیب برسه
ولی شوهرت هم باید همین سردی ها رو بخوره
یتامین e و d و c هم بخورین دوتاتون
مخصوصا شوهرت روزی یکی c بخوره. اسپرم رو اصلاح و تقویت میکنه
مصرف کلسیمت ببر بالا
لبنیات
موز و گوجه و پتاسیم کم کن
ترشیجات مصرف کنید هم خودت هم آقا ونیم ساعت قبل از رابطه دوش واژینال با سرکه واب بگیر
من انقد دوغ و ماست میخوردم که شوهرم میگفت به جای خون تو رگ تو دوغ هست فک کنم
ولی نی نیم پسر شد
و خیــــــــــــــلی عاشقشم😍
من همه اینها را رعایت کردم بچم دختر شد
من سه روز قبل تخمکگذاری نزدیکی داشتم
دوغ شوره
شوری هم پسر میبره بالا