486
1398/07/01
لطف میکنید توضیحات جامعی در مورد ورزش و استخر بارداری
و حتی اپلیکیشنی معرفی کنید که بتونیم همراه نرم افزار ورزش کنیم
بنده امکان رفتن ب مراکز مشاوره مامایی ندارم اما شدیدا علاقمندم که ورزش هارو در منزل انجام بدهم که بتونم زایمان راحتی داشته باشم ، حتما توضیح مناسبی برای نوع ورزش ها در هفته های مختلف بارداری بگذارید
