Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/06/13):

تغذیه بعد از زایمان و سزارین

سلام وقتی نوزادمون به دنیا اومد باید چه چیزایی نخوریم که واسه نوزادمون ضرری نداشته باشه؟ هم از لحاظ دل پیچه و هم زردی. و اینکه بعد از زایمان سزارین باید چه کار هایی انجام بدیم و چه کارایی انجام ندیم. لطفا راهنماییم کنید ممنونم

کاچی و سوپ ماهیچه و آبگوشت برای چند روز اول مناسبه. برای اینکه شیر داشته باشین مایعات زیاد بخورین. کمپوت آناناس هم برای جوش خوردن بخیه خوبه هم روی شیر تاثیر داره. ان شاالله که به سلامتی زایمان کنی و کوچولوت رو بغل بگیری
حبوبات و سبزی های نفاخ نخورید. لبنیات هم کمتر استفاده کنید
ان شاالله که نی نی زردی نداشته باشه اما بچه ای که زردی داره مادر خنکی بخوره و به طور مرتب به بچه شیر بده سریعتر زردی نوزاد رفع میشه
مرسی عزیزم
سلام تا سه ماه بعد از زایمان قرص آهن بخورید و تا شش ماه مصرف مولتی ویتامین را ادامه دهید ، از مواد نفاخ و تغییر دهنده طعم شیر مانند پیاز ، سیر،ادویه ها،حبوبات کمتر مصرف کنید ، مصرف مرکبات مانند آناناس باعث بهتر شدن بخیه زایمان میشود ،